最佳减肥食谱 快速瘦身秘诀

摘要：吃什么能快速减肥呢？下面为您介绍一款最佳的减肥食谱，让您享用美味的同时快速瘦身！ 材料：红豆100克，绿豆100克，山楂30克，龙山长参6克，大枣10枚 制作方法：将所有材料共放在锅中，加1000毫升冷水，煎到豆烂即可。 提示：红豆和绿豆可以用冷水事先泡一

吃什么能快速减肥呢？下面为您介绍一款最佳的减肥食谱，让您享用美味的同时快速瘦身！

材料：红豆100克，绿豆100克，山楂30克，龙山长参6克，大枣10枚

制作方法：将所有材料共放在锅中，加1000毫升冷水，煎到豆烂即可。

提示：红豆和绿豆可以用冷水事先泡一个小时左右，这样比较容易煮烂。

食用方法：做好后，分两等份，一份趁热连汤带豆和山楂，枣一起吃下。另外一份就用保鲜膜包好放冰箱中冷藏。注意一定要趁热时吃，效果才最好。另外一份吃之前热下就可以了。