按摩什么穴位可以祛斑呢

摘要：现如今，随着很多女性年龄的不断增加，他们的皮肤也开始步入了一个出现衰老的过程.而现在很多的女性因为对于自我皮肤的保养知识出现了一个比较缺乏的状况，因此脸上都出现一些比如说色斑黄褐斑等不良斑点，因此如何通过一些科学的方法祛斑就是他们所关心的问

现如今，随着很多女性年龄的不断增加，他们的皮肤也开始步入了一个出现衰老的过程.而现在很多的女性因为对于自我皮肤的保养知识出现了一个比较缺乏的状况，因此脸上都出现一些比如说色斑黄褐斑等不良斑点，因此如何通过一些科学的方法祛斑就是他们所关心的问题了.那么按摩什么穴位祛斑呢？

平时坚持按摩一些穴位，对美白皮肤很有好处，而且能帮助治疗面部色斑。这9个穴位分别是，三阴交、阴陵泉、地机、膻中、关元、气海、肾俞、足三里和脾俞穴。

对于出现面斑的朋友来说，还需要按摩长斑的地方。专家介绍，中医上有个阿是穴的说法，就是哪里有病哪里就有穴位，对于色斑也是这样。产生色斑的地方往往血液循环不好，按摩就可以疏通经络、行气活血，从而淡化色斑。如果配合针灸效果会更好。

同时专家还提醒，产生色斑的原因很多，比如日光照射，疾病、药物、化妆品、情绪因素等等。中医认为，大多数面斑产生的原因都是肝郁气滞，即由不良情绪等引发，很多长斑者还伴有某些妇科疾病，如卵巢囊肿、子宫肌瘤、乳腺增生、月经不调等，所以特别是女性长色斑时要警惕身体的疾病。

9大穴道

三阴交：小腿内侧，当足内踝尖上10厘米，胫骨内侧缘后方。

阴陵泉：位于小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中，与阳陵泉相对，或当胫骨内侧髁后下方凹陷处。地机：位于阴陵泉穴下10厘米。

膻中：胸前第四肋间隙与前正中线之交点取穴。

关元：下腹部前正中线上，当脐中下10厘米。

气海：第3腰椎棘突下，旁开5厘米。肾俞：在第二腰椎棘突旁开5厘米处。

通过以上几段文字到一个详细的讲解，相信大家对于按摩什么穴位祛斑这个问题，应该有了一个更加深刻而全面的认识了吧！除此之外，我还想说明一下，我们女性在祛斑的时候一定要按照科学的一些计划，千万不要盲目的在脸上抹一些祛斑的产品，这样才能最大限度地规避祛斑过程中所带来的副作用。