孕妇可否吃苦瓜有没有坏处

摘要：孕妇在怀胎的这段时间里有时候难免会上火，而苦瓜就是一种能够帮助清热解火的食物，不过孕妇的饮食方面总有诸多禁忌，那么苦瓜孕妇能不能吃呢？首先苦瓜的营养价值是很高的，除了能够清热解毒以外还能够帮助刺激分泌唾液和胃液，对于胃肠的蠕动有促进作用，

孕妇在怀胎的这段时间里有时候难免会上火，而苦瓜就是一种能够帮助清热解火的食物，不过孕妇的饮食方面总有诸多禁忌，那么苦瓜孕妇能不能吃呢？首先苦瓜的营养价值是很高的，除了能够清热解毒以外还能够帮助刺激分泌唾液和胃液，对于胃肠的蠕动有促进作用，而孕妇正是胃肠蠕动慢，所以孕妇吃苦瓜是很有好处的，不过要适量吃。

孕妇吃苦瓜的坏处

虽然苦瓜具有消暑、促进胃口等作用，但是它体内含有的奎宁会刺激子宫收缩，引起流产。所以有人主张，孕妇不宜吃苦瓜。不过由于奎宁在苦瓜中的含量很少，孕妇适量吃点并无无碍，但是，为了慎重起见，孕妇还是少吃苦瓜。

我们都知道苦瓜的营养价值是极为丰富的，它具有的清热祛暑、利尿凉血、解劳清心、益气壮阳之功效，在夏季是家喻户晓的消暑美食。据《本草纲目》记载苦瓜有“去邪热、解劳乏、清心明目”的功效，对孕妇来说是消暑的不二选择。但是并不是所有的孕妇都适合吃苦瓜，苦瓜性凉，多食易伤脾胃，所以脾胃虚弱的孕妇尽量不要吃苦瓜，以免引起腹泻。

孕妇吃苦瓜一定要注意用量，否则吃多了就会问题。要知道苦瓜里面含有一种叫做奎宁的物质，这种物质会刺激子宫，吃多了会导致流产，虽然苦瓜里含量很微量，但是仍旧要注意。还有一种情况就是脾胃寒凉的孕妇吃了苦瓜会腹泻，这是因为苦瓜性凉，所以一定要注意自己是否能吃苦瓜。