老人健康与否 参照这8个标准

摘要：老年人的身体健康是不少子女所关心的，但是有些疾病是潜伏在身体内一时间没办法判断的，不过今天小编要给大家介绍8个标准，大家可以用它来衡量老人是否健康。 老人是否健康参照这8个标准 早在1982年，中华医学会老年医学分会就提出过健康老人的标准，认为主

老年人的身体健康是不少子女所关心的，但是有些疾病是潜伏在身体内一时间没办法判断的，不过今天小编要给大家介绍8个标准，大家可以用它来衡量老人是否健康。

老人是否健康参照这8个标准

早在1982年，中华医学会老年医学分会就提出过健康老人的标准，认为主要脏器无器质性病变的老人是健康老人。在此基础上，健康老人应符合以下八项标准，老人可以对照自己的情况进行评判，并照着这个标准管理好身体：

1、声息和：说话声音洪亮，呼吸从容不迫。说明发音器官、言语中枢、呼吸及循环系统生理功能良好。

2、前门松：小便正常、畅通无阻。说明泌尿和生殖系统良好。

3、后门紧：肛门括约肌紧张度良好，肠道无特殊疾病。

4、形不丰：老人不宜过胖，研究发现，超过本人标准体重10公斤，短寿几率就可达到13%。

5、牙齿坚：说明卫生习惯好，一般消化功能也比较好。

6、腰腿灵：肌肉关节强壮，有利于推迟衰老速度。如果能胜任长途步行，也能反映心脏功能良好。

7、脉形小：血压不高，心律正常，动脉血管硬化程度低，脉形就小。

8、眼有神：证明精气旺盛，肝肾功能良好。