怎样判断肾的好坏 如何调理肾虚

摘要：调理肾虚 1、肉类 猪肾：能补肾虚，主治腰酸背痛、遗精、盗汗，用治肾虚导致的耳疾。 热点文章推荐： 男人患阳痿该注意的八大事项 附睾炎常见的症状有哪些 男人患阳痿该注意的八大事项 男人肾虚吃什么好?泥鳅：富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等。具

调理肾虚

　　1、肉类

猪肾：能补肾虚，主治腰酸背痛、遗精、盗汗，用治肾虚导致的耳疾。

热点文章推荐： 男人患阳痿该注意的八大事项 附睾炎常见的症状有哪些 男人患阳痿该注意的八大事项

男人肾虚吃什么好?泥鳅：富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等。具有补中益气、补肾生精的功效。成年男性常喝泥鳅汤，可以滋补强身、增强体力，提高性功能。

2、水产类

干贝：能补肾滋阴，尤其适宜肾阴虚者食用。

鲈鱼：能补脾胃，润肝肾，益筋骨，适宜脾胃虚弱、肝肾阴虚者食用。

男人肾虚吃什么好?虾：能补肾壮阳，健旺肾气。凡肾阳不足，如腰脚酸软、阳痿、不育者皆可服食。

　3、茶类

专家说过，男人肾虚喝茶调理最可靠，特别推荐中科肾茶，该产品经过五千多万消费者饮用验证，对尿频、尿急、血尿、小便热涩疼痛、黑眼圈等症有特殊的功效。购买中科肾茶是调理肾功能的最好选择。

　　如何判断肾功能好坏?

在了解男人肾虚吃什么好问题之前，先来了解男人肾功能有没有出问题。专家表示，肾功能好的人，精神好、脚步轻快、睡眠好、耳聪目明。相反，肾功能差的人，夜尿多，常常头昏眼花，腰痛腿软，眼圈发黑，容易脱发。因此，对于肾功能差的朋友一定要明白男人肾虚吃什么好食物。

　温馨提示：男性的肾虚问题确实能够通过饮食的调节改善的，希望以上对于缓解肾虚的饮食介绍，能够帮助男性缓解疾病。