五大花茶调节女性月经不调

摘要：玫瑰洛神茶 材料：洛神花2朵，玫瑰花8朵，蜂蜜适量。 做法：1、将洛神花洗去浮灰放入砂锅中，加适量清水煎煮10分钟。 2、熄火放入玫瑰，加盖闷5分钟，取汁弃渣加适量蜂蜜搅拌均匀即可饮用。 功效：本品可补血活血、解热、开胃，可用于心脏

　　玫瑰洛神茶

材料：洛神花2朵，玫瑰花8朵，蜂蜜适量。

做法：1、将洛神花洗去浮灰放入砂锅中，加适量清水煎煮10分钟。

2、熄火放入玫瑰，加盖闷5分钟，取汁弃渣加适量蜂蜜搅拌均匀即可饮用。

功效：本品可补血活血、解热、开胃，可用于心脏病、高血压、动脉硬化、月经不调、贫血患者的日常调理。

　　山楂红枣茶

材料：山楂4个，红枣12个，红糖适量。

做法：1、红枣洗净去核，从中间切开，山楂洗净去核切块。

2、砂锅内加入山楂、红枣，加水600毫升。

3、中火煮沸后改用小火煮10分钟，加红糖适量即可饮用。

功效：本品具有活血通经、祛瘀止痛的功效，适用于月经不调、气血瘀滞者饮用。但孕妇慎用。

　　红花白菊茶

材料：红花5克，杭白菊5克。

做法：1、杭白菊稍冲洗。

2、将红花、菊花放入茶壶中，加适量沸水冲泡5分钟。

3、待花瓣舒展、有效物质充分溶出后，滤取茶汤即可饮用。

功效：本品可清热明目、活血通络，适用于心烦躁热、目赤肿痛、月经不调者饮用，孕妇慎用。

　　桃仁红花茶

材料：桃仁5克，红花5克，冰糖少许。

做法：1、红花装入纱布袋，扎紧袋口，桃仁洗净。

2、将桃仁放入砂锅，加适量清水煎煮15分钟，放入红花再煮10分钟。

3、将茶汤倒入杯中，加少许冰糖搅拌融化即可饮用。

功效：本品可活血化瘀，对月经不调、肠燥便秘有调理作用，孕妇慎用。

　枸杞白菊茶

材料：枸杞、白菊适量，红糖适量。

做法：1、将枸杞、白菊分别洗去浮灰。

2、枸杞、白菊放入茶壶中，倒入适量的开水，加盖浸泡5分钟，调入红糖，即可饮用。

功效：本品可清热明目、洋阴养血，适于心烦、易怒、睡眠不安、燥热、月经不调、贫血患者饮用。