女人可以怎么样调节痛经？

摘要：女人一生之中最怕的应该是两件事情，一件是生孩子，而另一件就是痛经了，不过呢，生孩子的痛没办法缓解，痛经却可以通过食补得到有效的治疗。那什么样的食物才会有效果呢？ 鸡蛋元胡汤 用料：鸡蛋2个，元胡20克，益母草50克 做法：3个一起放进锅里加水煮，蛋

女人一生之中最怕的应该是两件事情，一件是生孩子，而另一件就是痛经了，不过呢，生孩子的痛没办法缓解，痛经却可以通过食补得到有效的治疗。那什么样的食物才会有效果呢？

鸡蛋元胡汤

用料：鸡蛋2个，元胡20克，益母草50克

做法：3个一起放进锅里加水煮，蛋煮熟后去壳，再煮片刻，食蛋饮汤，于经前开始，日服1次，连服5~7天

功效：适用于阳虚内寒之痛经，有一定食疗效果

玫瑰花方

用料：除开玫瑰花50克

做法：玫瑰花去蒂，洗净，加清水500毫升，煎制成膏。每日服2~3次，每次1~2匙，用温开水送服

功效：适用于月经不调，痛经，有较好的食疗功效

山楂当归汤

用料：山楂30克，当归片15克，红糖适量

做法：水煎两次，每次用水300毫升，煎半个小时，两液混合，去渣，下红糖，继续煎至糖溶。分两次，连服7天。(广场舞之家两性健康网(www.gcwzj.com?)专稿，如需转载请注明出处。)