该如何预防性欲亢进呢

摘要：现在人们对性欲亢进种疾病还是非常担心的，因为患有心理康健的人越来越多了，那么有什么好的办法可以预防性欲亢进呢？ 至今性欲亢进的原因不很清楚，可能与多种因素有关，青少年时代的环境影响在发病中有一定作用，如患者双亲或朋友的性放纵，患者自身过早的

现在人们对性欲亢进种疾病还是非常担心的，因为患有心理康健的人越来越多了，那么有什么好的办法可以预防性欲亢进呢？

至今性欲亢进的原因不很清楚，可能与多种因素有关，青少年时代的环境影响在发病中有一定作用，如患者双亲或朋友的性放纵，患者自身过早的性活动或涉猎过多的淫秽读物、录像。性亢进更可能是某种精神疾病或器质性疾病的一种症状，如躁狂症，精神分裂症、癫痫、某些颅内肿瘤、内分泌系统疾病等。

1)首先要除去性欲亢进的原发病，如垂体瘤、性腺肿瘤、甲亢等。

2)加强体育锻炼，、正常人如何减低性的冲动呢?最直接有效的方法就是运动。适当的体格锻炼，使热能均衡散放，避免血液充盈性器官，自然身心健康。

3)生活规律、睡前温水清洗阴部，最好倾身而睡，不穿太紧的内裤，被褥不宜太暖，睡前不饮咖啡、或让生活更为忙碌积极，带疲惫入睡。避免看色情小说和录像，均有益于克制情欲，减少冲动。

4)在医生指导下，进行心理活动或试用镇静药和性激素疗法。

5)青春发育顶峰的青年、或两地相思男女，应避免性欲乘虚而入，应以运动、学习等来均衡身心。

性欲亢进这种疾病会给人们带来很大的麻烦，在日常生活当中，人们可以通过增加体育锻炼的方法或者是在睡前清洗自己下体的方法来预防性欲亢进的出现。