月经不调会导致脸上长痘痘吗？该怎么办？

摘要：很多女性朋友脸上长痘痘大多都是因为月经不调导致的，因为月经不调会导致女性内分泌失调，从而引起脸上长痘痘。 一、女性月经不调会导致脸上长痘痘吗？ 广场舞之家两性专家表示，月经不调会导致脸上长痘痘的。引起月经不调的病因是多方面的，主要有过度减肥

很多女性朋友脸上长痘痘大多都是因为月经不调导致的，因为月经不调会导致女性内分泌失调，从而引起脸上长痘痘。

一、女性月经不调会导致脸上长痘痘吗？

广场舞之家两性专家表示，月经不调会导致脸上长痘痘的。引起月经不调的病因是多方面的，主要有过度减肥、精神压力过大、身体受寒贪凉、卵巢早衰、多囊卵巢综合征、滥用抗生素或口服长效避孕药等都是导致月经不调的原因。而内分泌紊乱、油腻食物吃得太多就会导致脸上长痘痘。

二、月经不调导致脸上长痘痘该怎么办？

1、皮肤清洁

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要经常用温水洗脸，保持毛孔畅通，还有就是脸一定要清洗干净，早晚各一次，不能忽略了早上的洗脸，洗完脸后再涂爽肤水，一定是爽肤水哦，因为你的皮肤应该是油性的。

　2、注意体内排毒

(1)比如可以吃排毒养颜胶囊或者芦荟胶囊，或者喝蜂蜜水，体内排毒很重要，占70%的作用;

(2)同时多运动，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣和油腻食品;

(3)保持每晚11点前入睡，因为晚睡会导致分泌失调，从而长出更多痘痘。

3、要涂隔离霜

如果你用电脑比较多，注意涂上隔离霜，因为长期面对电脑辐射很大，而且面部积蓄的灰尘也很多，这样也容易长痘痘。

温馨提示：月经不调导致脸上长痘痘主要是因为内分泌失调导致的，所以患者要注意调理内分泌，做好皮肤清洁和排毒。