摆脱“性疲劳”的最好四个方法

摘要：据调查显示，现在越来越多的夫妻出现了性疲劳的心理障碍，影响着夫妻间健康幸福的性生活，下面小编就为你介绍几个摆脱性疲劳的方法，希望能帮助到你。 如何摆脱性疲劳 1、玩点浪漫花样 两人单独一起时，可以点起蜡烛吃晚饭；或者两人腿盖毛毯，在阳台上看月

据调查显示，现在越来越多的夫妻出现了性疲劳的心理障碍，影响着夫妻间健康幸福的性生活，下面小编就为你介绍几个摆脱性疲劳的方法，希望能帮助到你。

　　如何摆脱性疲劳

　　1、玩点浪漫花样

两人单独一起时，可以点起蜡烛吃晚饭；或者两人腿盖毛毯，在阳台上看月亮聊天，重温初恋柔情……现在不少情侣还时兴一种“情人做爱方式”，即不时地到宾馆去过夜。

以一种休闲的方式享受性生活，心情往往特别轻松，既可淡化压力，又可增进两个人的亲密度。爱没有固定的方程式，性生活也一样。

　　2、做爱也应有所计划

只有这样情侣间才能有默契配合。比如，有的男士就埋怨说：“她通常喜欢在很晚了才做爱，而我恰恰在那时已提不起精神来。”结果“性”不逢时，彼此不欢而睡。可见事先计划很重要。

　　3、感性接触不一定就是性行为

男子普遍认为两性接触就必须含性交行为，这是错误的。性生活包含许多方面，不一定每次都要伴有性交产生的兴奋。女人最清楚这样一个事实，只要有某种体贴感就足够了。就是说，当她主动拥抱你时，不一定非要求你“动真格的”，也许她只想寻找一种温馨的感觉而已。

　　4、做爱次数没有规定标准

性生活的位置要摆正。对某些情侣而言，每月做爱一次效果较好，双方也满足，而有的人可能一周做五次爱才觉得满足。这是个体差异，不可强求一律。只要双方以诚相见，明白说出自己的感受，就会协调一致，不会彼此乱猜忌，否则就会形成恶性循环。