壮阳食物：三款男人补肾壮阳的药膳

摘要：药膳，是结合了中医文化和饮食文化的，对人体健康有益处的、色香味形俱有的美味食品。补肾壮阳，不一定要依赖药品，而且服用药品对身体总会产生一些不好的副作用，而药膳则不会。补肾壮阳的药膳方有哪些，下面就介绍给大家。 1用料：蒿雀(黄道眉、黄鹂)数只

药膳，是结合了中医文化和饮食文化的，对人体健康有益处的、色香味形俱有的美味食品。补肾壮阳，不一定要依赖药品，而且服用药品对身体总会产生一些不好的副作用，而药膳则不会。补肾壮阳的药膳方有哪些，下面就介绍给大家。

<1>用料：蒿雀(黄道眉、黄鹂)数只。

制法：取其生肉，加水煮熟。

服用：食用，每次数量至少数只。

<2>用料：五加根茎之根皮。

制法：于发芽前采取。

服用：每次2~3g煎服，每天3次，或制成五加皮酒饮用。

<3>用料：萹蓄30g、茶叶适量。

制法：两者混合，泡开水。

服用：当茶喝。