性福男人都吃什么壮阳食物？

摘要：中国人讲究食疗养生，尤其是男性，非常重视自己的性能力，那么男性壮阳补肾吃什么壮阳食物好? 1、五味子粥 配料：五味子10克、大米2两 做法：大米、五味子，一起文火熬制。 功效：五味子可以养肝、补肾，大米有保肝、护胃的作用，酒后进食能够减少大量酒精对

中国人讲究食疗养生，尤其是男性，非常重视自己的性能力，那么男性壮阳补肾吃什么壮阳食物好?

　1、五味子粥

配料：五味子10克、大米2两

做法：大米、五味子，一起文火熬制。

功效：五味子可以养肝、补肾，大米有保肝、护胃的作用，酒后进食能够减少大量酒精对肝的损害。

　　2、葛花水

配料：中药葛花、开水

做法：取适量葛花放入开水中冲泡。

功效：酒后饮用，有醒酒的妙用

　　3、莲子芡实粥

配料：莲子50克、芡实15克、年夜米300克

做法：三味一路熬，水要多放一些，不要使粥过稠。

功能：莲子可以健脾宁心，芡实能够健脾补肾，常喝能够缓解压力、防止因工作严重造成的失踪眠等不适。