青春期性知识：如何防治错经

摘要：有的青春女性，月经不是从阴道流出，却从肛门流出，医学上把这种月经称为错经。这种情况使患者大为吃惊，以为患了什么病，不知如何是好。 那么，如何预防错经呢? 1.阴血不足，加上劳心过度，如多愁善感，忧思过度、情志不遂、焦虑烦躁等导致阴津亏虚; 2.脾虚

有的青春女性，月经不是从阴道流出，却从肛门流出，医学上把这种月经称为“错经”。这种情况使患者大为吃惊，以为患了什么病，不知如何是好。

那么，如何预防错经呢?

1.阴血不足，加上劳心过度，如多愁善感，忧思过度、情志不遂、焦虑烦躁等导致阴津亏虚;

2.脾虚不能统血，肝虚不能藏血，肾虚摄纳无权，胞宫之血错长。看来，错经与情绪、饮食及脾、肝、肾的疾病有关;

3.素嗜辛辣之物，致热积于内，损伤阴络。

　　如何防止错经?

中医认为关健在于补虚清热。青春发育期的女性，应多吃一些富含蛋白质、维生素及含微量元素的食物，如牛奶、蛋、鱼、瘦肉、大豆及类制品和蔬菜水果等。预防错经应少吃辛辣刺激性食物。还要多饮水，多排尿，保持大便通畅。

因为错经与情绪有关，所以要保持精神愉快、心情舒畅，特别是月经来潮前，更要保持良好的情绪，控制自己的感情。