女朋友来月经，男朋友该做什么？

摘要：有网友提问： 我女朋友这几天是生理期，来大姨妈的她脾气特别暴躁，还老是叫着身体不舒服，说是肚子疼，做为男朋友希望在这段时间里能照顾好女朋友，可是却不知道该为她做些什么。 广场舞之家两性专家表示， 女朋友在这种情况，无论心灵上或者身体上都是挺脆

有网友提问：我女朋友这几天是生理期，来大姨妈的她脾气特别暴躁，还老是叫着身体不舒服，说是肚子疼，做为男朋友希望在这段时间里能照顾好女朋友，可是却不知道该为她做些什么。

广场舞之家两性专家表示，女朋友在这种情况，无论心灵上或者身体上都是挺脆弱的。需要你的精心细心呵护，在这个时候你好好对代她，必定会很感动。

　那么，女友来月经，男友该怎么做呢？

1、照顾她的情绪

每个月的这个时候女孩子的心情会很糟糕，可能会无缘无故的发火。作为男朋友的你一定要让着她哦，因为这是女孩子的正常生理反应。多给她讲点笑话什么的让她开心，心情愉悦是必要的。

2、饮食要注意

不要让她吃生冷、辛辣、刺激性的食物，就算她很馋你也要狠下心来让她忍过这几天。做一些清淡营养的爱心餐，你的女朋友一定会很感动。

3、补是关键

身体弱就要补，红糖水阿胶枣都是我们平时买的到的东西。也可以让她多吃点水果，当然，水果也不能选寒性的，要热带或者中性温和的，比如苹果。多吃含铁含钙的食物。

4、注意多帮她分些家务

这个时候切记不要让她碰冷水，这是女孩子一个月身体最弱的时候，所以该注意的东西不能疏忽了。可能觉得这些不起眼，也看不到有什么不良反应，但是时间久了，会有病根的，对身体的伤害可大可小，所以，男孩子要上点心。

5、不要让她做剧烈运动

房事是绝对要禁止的，不要贪图一时欢愉。跳高、跑步、打球这种剧烈运动也要禁止她做，否则会造成月经量增多或者不调，严重的话会感染。

6、充足的睡眠

这种时候不应该让她过度劳累，熬夜也要禁止，有个好的睡眠充足的休息身体才会有抵抗力。

7、保暖很重要

不要让她着凉，尤其是肚子小腹。痛经的时候可以给她一杯热水，拿暖手宝什么的放在肚子上会让疼痛减轻。直接用你那温暖的手掌轻轻的给她揉下肚子也可以，能不吃止疼药就不吃，毕竟是药三分毒，又容易产生依赖。