秋季食疗养生 5款养生靓汤任你挑

摘要：当归红枣排骨汤 当归味甘性温，具有补血、活血、调经止痛、润燥滑肠的作用。红枣有滋养补血、补脾安神的作用。而且红枣中含有丰富的维生素及各种钙质。素有维生素丸的美称。 使用中药将当归和红枣一同包起来同排骨一起放入到锅里面，放入适量的水，用火炖煮

　当归红枣排骨汤

当归味甘性温，具有补血、活血、调经止痛、润燥滑肠的作用。红枣有滋养补血、补脾安神的作用。而且红枣中含有丰富的维生素及各种钙质。素有“维生素丸”的美称。

使用中药将当归和红枣一同包起来同排骨一起放入到锅里面，放入适量的水，用火炖煮，一直煮到排骨的肉熟开了以后，再加入适量的盐及其它的调味品即可。这味养生汤是最适合在秋季饮用的必备汤点哦！