健康来找“茶” 对付春季咽痛咳嗽有一手

摘要：绿茶：儿茶素抗菌！红茶：茶黄素防感冒 茶叶该选哪种呢？一般市面上最常见的红茶与绿茶都含有的儿茶素，具有抗菌的功效。研究指出，用茶水漱口15到20秒后吐出，每次重复3回，让红茶进入喉咙深部发出咕噜咕噜后就吐掉，红茶所含有的茶黄素还可帮助降低流感病

　　绿茶：儿茶素抗菌！红茶：茶黄素防感冒

茶叶该选哪种呢？一般市面上最常见的红茶与绿茶都含有的儿茶素，具有抗菌的功效。研究指出，用茶水漱口15到20秒后吐出，每次重复3回，让红茶进入喉咙深部发出“咕噜咕噜”后就吐掉，红茶所含有的茶黄素还可帮助降低流感病毒的感染力，并且含有黄酮类化合物，有杀菌、抗菌的功效，有效预防感冒，若因感冒而喉咙痛的时候，还可用红茶漱口，死口腔的细菌。

　　绿茶添加冰糖润喉，止咳清痰又去火

若喝不惯在红茶里加盐巴，绿茶添加冰糖也是不错的选择，因为在中医学理上，绿茶本身具有驱寒和抗菌的特性，可治喉咙痛及喉咙发炎，而中医也认为冰糖具有润肺止咳清痰去火的作用，经常被加在中药材里，藉此引出药性，扩大疗效。两者皆有润喉效果，混合後疗效加倍。