小孩睡觉穿袜子好吗

摘要：家长们都非常的关心孩子的身体健康，希望注意孩子生活的每一个细节来避免疾病的产生。现在网络上面很多关于孩子身体防护的方法，导致很多家长都不知道怎么进行选择，一些家长提出小孩睡觉穿袜子好吗？网络上说好，有说不好的，那么孩子睡觉的时候能穿袜子吗

家长们都非常的关心孩子的身体健康，希望注意孩子生活的每一个细节来避免疾病的产生。现在网络上面很多关于孩子身体防护的方法，导致很多家长都不知道怎么进行选择，一些家长提出小孩睡觉穿袜子好吗？网络上说好，有说不好的，那么孩子睡觉的时候能穿袜子吗？

1首先呢咱们给宝宝穿袜子是非常有必要的，特别是像现在已经秋天了气温比较的低，咱们全身的血液循环以及器官在脚上都有一个对照点，咱们的宝宝也不例外，脚是最敏感的地方了，如果脚受到了冷空气的刺激呢很容易感冒、拉肚子等等的。

2其次呢咱们还需要注意给宝宝选择袜子的时候不要买太紧勒的，这样会使宝宝的脚步血液循环不畅通的，松口纯棉的袜子比较合适，既不紧勒又透气，给宝宝穿袜子是非常有必要的事情既能给宝宝保暖预防感冒还能使宝宝在睡觉的时候更安稳

孩子的健康是非常重要的，但是我们不仅需要多注意身体的护理，同时还需要多注意孩子身体的锻炼，这样才能增强孩子的体质和免疫能力，预防一些疾病的产生，同时家长还需要全方面来补充孩子身体里面需要的各种营养，帮助孩子建立起好的生活环境。

对于小孩来说，每天洗澡应该是一件比较需要注意的事情。有些家长觉得小孩每天洗澡不是很好，因为洗澡多了会出现感冒流鼻涕的情况。但是不洗澡小孩有时候运动量也是挺大的，身上会黏糊糊的，那么到底小孩可以天天洗澡吗？现在我们就马上来了解一下看看小孩是不是可以天天洗澡。

给小宝宝洗澡要注意保暖和安全。清水洗浴最好，每次洗浴不要超过10分钟。宝宝的皮肤和大人不同，他们的皮肤更薄、更娇嫩，每天洗澡的确能让孩子干干净净，但也可能造成皮肤干燥。尤其是对本身皮肤比较干的孩子来说，每天在水里泡一泡，就有可能让皮肤脱水，变得更干燥，甚至起皮。如果给孩子洗澡时间过长，更会让皮肤最外面的角质层吸水变软，降低皮肤的抵抗能力。

另外，给孩子洗澡不一定每次都用沐浴液，用清水洗洗就可以了。孩子的皮肤外面有一层油脂，这对保持皮肤滋润、减少外部刺激和保暖都有重要作用。不少沐浴液是碱性的，它会破坏这层油脂，容易让皮肤变得干燥粗糙，用沐浴液反复擦身，严重者还可能形成敏感性皮肤。因此，如果孩子不太脏，不用天天洗，根据具体情况隔一两天都行，沐浴液也是一周用一次即可。如果天热时需要每天洗澡，那么只用清水冲冲就够了。

对于大多数在卫生条件不是很差的环境工作的人来说，在干燥的冬季，每天洗澡很容易破坏正常的皮肤结构。人的皮肤最外面是角质层，自动脱落的角质层和皮肤汗液混合的皮垢不会很多，每天洗掉这部分，对皮肤有一定的保护作用。如果洗澡过勤，将角质层伤害，其保护皮肤的作用就会失去，皮肤细胞内的水分更容易蒸发掉，皮肤就会干燥。按照中医的说法就是“燥则生风，生风则痒”，其中“风”在这里是指一种病因，在身体内游走不定，从而导致皮肤瘙痒。因此冬季每周洗澡2—3次是比较合适的。

小孩洗澡的时候一定要特别注意水温的问题，过冷过热都会对孩子的身体不是很好，太冷容易感冒，太热的水温会让孩子娇嫩的肌肤都没办法承受。作为家长在放水的过程一定要注意可以用手肘来试一下水温。