八个月小孩手脚冰凉怎么办

摘要：很多小孩儿像如今的体质都大不如以前，经常容易出现各种各样的问题，八个月小孩儿手脚冰凉可能是由于我们自身体内缺乏钙物质导致的，日常一定要注意多吃一些肉蛋奶，等食物来帮助我们补充钙质，多喝一些牛奶效果也不错，详细的为大家普及一下八个月小孩手脚

很多小孩儿像如今的体质都大不如以前，经常容易出现各种各样的问题，八个月小孩儿手脚冰凉可能是由于我们自身体内缺乏钙物质导致的，日常一定要注意多吃一些肉蛋奶，等食物来帮助我们补充钙质，多喝一些牛奶效果也不错，详细的为大家普及一下八个月小孩手脚冰凉的解决方法吧。

要解除手脚冰冷，必须从日常生活各方面来着手，快快开始运动、食疗、吃药膳、泡温泉、按摩...，妳就可以四肢温暖、面色红润地啰 .

攻略1：勤运动.勤甩手 建议妳一早起来做做运动，健走是最佳选择喔用比走路快、比跑步慢的速度，大步往前走，双手顺便甩一甩，走上30分钟，促进气血运行，全身就会暖呼呼，因为一早就让血液循环和新陈代谢加速，所以整天都会充满活力，不容易发冷喔 妳也可以试试简单的爬楼梯、原地跳跃，动个20分钟，达到稍微流汗的程度，都有助于强化体温调节能力。工作40分钟后，最好站起来走一走、踏踏步，工作中也不时地动动手指、脚趾？，皆可帮助血液循环。 .

攻略2：多补充维他命E 维他命E可扩张末梢血管，对于末梢血液循环畅通很有帮助，但维他命E的效果较缓慢，须持续3个月才可见效，而且每天必须服用210-250IU才足够。

攻略3：多吃含烟碱酸的食物 烟碱酸对于稳定神经系统和循环系统很有帮助，也可改善神经紧张、紧张性腹泻、皮肤炎，更可扩张末梢血管，改善手脚冰冷

以上介绍的八个月小孩手脚冰凉的解决方法效果非常不错，还可以为我们的小孩子泡子泡脚都可以帮助我们达到很好的促进脚部血液循环的效果，可有效的缓解自身出现手脚冰凉的情况，还可以采用足底按摩的方法效果也很好。

很多儿童没有养成合理饮食的好习惯，结果导致自身肠胃出现了很大的伤害，很多儿童都喜欢吃一些膨化食品，膨化食品中富含了很多的添加剂，对于我们自身的外部伤害非常大，我们日常一定要掌握一些科学的养胃方法，详细的为大家普及一下儿童养胃的方法有哪些吧。

1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。

2.揉按腹部：两手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈;此法可止痛消胀，增进食欲。有胃痛困扰的人最好还要养成运动习惯，一个星期中尽量找出2～3天来运动。因为运动可以促进血液循环，提高新陈代谢，帮助胃肠蠕动，一些运动姿势还可以预防胃部不适。话说胃病“三分治七分养”，七分养应该在三分治的基础上进行，每天两杯郑9味欣谓茶，养胃的同时兼顾调理脾脏及相关脏腑，缓解胃部不适等。.

3、规律饮食：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化，常饮 郑9味欣谓茶，可以利于保护胃黏膜和提高其防御能力，并促进局部病变的修复。

4.多喝九味欣谓茶，能帮助调理体内气机，理气和胃，对于胃病的恢复起到了良好作用。

同时还要注意的就是调养，胃溃疡是容易反复的，其病情在治愈上也是较慢，所以患者要注意调理控制疾病反复，帮助胃粘膜恢复，特别是在饮食上患者要注意。生活中胃溃疡患者的饮食主要要以清淡、易消化的食物为主，但同时也要注意蛋白质和维生素的补充。3白胡椒煲猪肚汤 白胡椒略打碎15g，猪肚1只(去杂，洗净)，放水适量，慢火煲，调味后服食。疗：莲子粥 莲子30g，大米100g。按常法煮粥，每天食用，连续服1月。怀山粥 怀山药100g，粳米100g。一起加水煮成稀粥，每天1剂，分3次饮服

我们的家长朋友们一定要按照以上介绍的儿童养胃的方法来帮助我们的儿童提高肠道消化能力，孩子们可以多吃一些山楂，山楂具有非常不错的开胃的效果，可以帮助我们促进体内消化酶的分解，帮助我们达到一个非常不错的养胃效果。