马兰头孕妇能吃吗 新鲜马兰头怎么吃

摘要：马兰头孕妇能吃吗 答案是慎吃，甚至是不能吃，马兰在怀孕的时候，是必须小心为妙，吃的时候。 马兰有一定的止血和消水肿的功效，但是，孕妇吃的话，会造成血凉而刺激胎儿发育，这是不好的一种现象，所以，孕妇不要吃，或者是慎吃。 如果孕妇在不小心吃了马兰

马兰头孕妇能吃吗

答案是慎吃，甚至是不能吃，马兰在怀孕的时候，是必须小心为妙，吃的时候。

马兰有一定的止血和消水肿的功效，但是，孕妇吃的话，会造成血凉而刺激胎儿发育，这是不好的一种现象，所以，孕妇不要吃，或者是慎吃。

如果孕妇在不小心吃了马兰后，记得，如果有不良的反应的话，要立刻送到医院进行检查，如果身体发凉的话，需要把孕妇放在床上，然后保暖，观察其变化。

马兰在做的时候，也要注意，如果给孕妇做饭，必须先做孕妇的菜，然后再做其他人吃的马兰菜，千万不要让孕妇沾到马兰的味道。

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马兰可以给婴儿或者是生产过后的女性吃，这是一种补品。所以，家里人不要弄错了，孕妇不能吃，产妇可以吃。

新鲜马兰头怎么吃

马兰的幼苗、嫩叶、嫩梢、花蕾及花等均可食用，食用方法很多。 ?

1、凉拌 将马兰用热水焯过，凉水浸泡去除涩味加入调料和配料（胡萝卜、黄瓜、豆腐干等），做成凉拌菜。

2、熟食 马兰可与其他配料（鸡蛋、猪肝、猪肉、笋片等）一起炒食、炖食；加入合适的配料做汤、煮粥；制作饺子、包子馅料等。

3、制作咸菜或干菜 盐渍后，加入调料，制作特色咸菜。也可以晒干制成干菜，便于储存和食用。

4、制作饮品 制茶：马兰根洗净后切碎，红枣去核剪成碎块，加水适量，煎成药茶。以马兰为主料制成的马兰茶，味道独特，保健功能强。制作凉饮：将马兰叶和白糖按2：1的重量比混合，用开水冲泡30min后，可代茶饮用。

马兰头怎么吃好吃

马兰头拌豆腐

材料：

马兰头200g，豆腐100g，猪油适量，盐适量，味精适量，芝麻油适量。

做法：

（1）将马兰头洗净控水备用。

（2）在烧热的锅中放入适量水。

（3）盖上盖子大火烧开。

（4）倒入马兰头焯一下，之后用冷水冲几遍控水备用。

（5）将马兰头切成小段。

（6）在烧热的锅中放入猪油融化。

（7）放入豆腐，用锅铲切成碎块。

（8）放入马兰头翻炒。

（9）放入盐和味精。

（10）点入少许芝麻油。

（11）翻炒至香味溢出即可。