要减肥先跟瘦子做朋友 减肥好方法

摘要：和瘦子做朋友有减肥的效果 结交朋友可能影响体重的原因是朋友影响我们的行为，或只是单纯地物以类聚?美国芝加哥罗耀拉大学预防医学暨流行病学系分析两所高中生的体重和社交网络后发现：体重过重的学生如果有纤瘦的朋友为伴，一年内有40%的机会可以减重，体重

和瘦子做朋友有减肥的效果

结交朋友可能影响体重的原因是朋友影响我们的行为，或只是单纯地物以类聚?美国芝加哥罗耀拉大学预防医学暨流行病学系分析两所高中生的体重和社交网络后发现：体重过重的学生如果有纤瘦的朋友为伴，一年内有40%的机会可以减重，体重增加的机会仅27%。

和胖子做朋友有可能发胖

然而，如果只是稍微过重的学生结交了肥胖的朋友，却有56%的机会变得更重，减重的机会也只剩下15%。

减肥先从环境做起

虽然对于交友网络如何预防肥胖仍不清楚，只解决肥胖者自身的减重问题，容易失败，因为体重的起落不仅在于吃什么，还在于和谁一起。