最有益身心健康的30种嘿咻动作（都看）

摘要：就像过量的体育运动对不仅达不到锻炼身体反而危害身体健康一样，有些性交姿势也威胁着女性髋关节的健康。近日有科学家团队模拟了12种性爱姿势，每种姿势重复三次，看哪种做爱姿势对身体健康威胁最

就像过量的体育运动对不仅达不到锻炼身体反而危害身体健康一样，有些性交姿势也威胁着女性髋关节的健康。近日有科学家团队模拟了12种性爱姿势，每种姿势重复三次，看哪种做爱姿势对身体健康威胁最小。

瑞士的一个科研团队近日指出，在全髋关节置换术之后(比如髋关节置换手术)爱爱时是否会诱发关节的不稳定性以及其剧烈地过程对假体骨关节产生冲击是否会引发一系列的隐患并不清楚。我们甚至都不知道在不同的OOXX姿势中究竟需要髋关节在什么范围内摆动。

不过多亏了我们勇敢的志愿者们，世界对OOXX的认识又进了一步。实验中选取了一对健康的男女，通过运动捕捉仪记录下了他们12种不同的OOXX姿势。通过核磁共振成像技术构建了他们的骨盆以及股骨3D的模型，并对图像数据进行分析，找出可能存在的危险的髋骨运动。

研究人员还在他们的皮肤上用双面胶粘上了一种反射探针跟踪记录他们在每种姿势下身体的运动情况。我们也不知道在这个过程中有多少乐趣，论文里写到这对志愿者被要求尽量模拟这个运动，但是并没有写各种姿势的要求以及细节情况。

他们每种姿势都重复三次。为了增添一些情趣从而使得科学更加严谨“实验中还使用了床垫以及一个45cm高的道具。”

研究发现OOXX对女人而言更加危险，因为绝大多数动作里都要求她们大范围的运动，包括扭曲以及关节的外旋转。对于男人而言，就少了很多了。

对于男性而言，如果要求减小动作幅度，他们可以歇着/坐着/站着/跪着，享受乘骑姿势带来的快乐。

如果你想知道，你应该避开什么样的姿势，以免成为髋关节置换手术台上的病患之一，那么好好学习一下下面这个指南吧。