4个招数唤醒老年性生活欲望

摘要：老年人是一个特殊的群体，他们有大把的时间，但生活却非常空虚，其实老年人更加需要性爱来给老年生活添加溢彩，而且也需要性爱带来刺激的感官和身体上的享受，性爱本来就不分年龄和种族。中老年人也没必要害羞不好意思，正是因为年龄，所以才更要在乎性爱带

老年人是一个特殊的群体，他们有大把的时间，但生活却非常空虚，其实老年人更加需要性爱来给老年生活添加溢彩，而且也需要性爱带来刺激的感官和身体上的享受，性爱本来就不分年龄和种族。中老年人也没必要害羞不好意思，正是因为年龄，所以才更要在乎性爱带来的好处。

老年人房事要注重技巧

　　1。让身体有更多接触。

临床性心理学家温迪?沃尔什曾表示，很多中老年夫妻身体接触不够。当夫妻身体接触，尤其是肌肤相亲时，大脑中化学物质分泌会增多，触发久违的爱意。一项研究表明，20秒钟的拥抱能引起明显的催产素分泌，因此建议夫妻每天静静的长时间拥抱2~3次，这能促进身体反应，增加夫妻亲密。

　　2。睡觉时离得近一些。

为保证睡眠，一些中老年人会分床睡或者相互离得很远，这其实不利夫妻关系。爱丁堡国际科学节上发布的一项调查显示，睡觉时离得近的夫妇婚姻满意度更高，性爱更多。同床共枕有利于夫妻肌肤相亲，还能舒缓不良情绪。

　3。限制看电视时间。

杨百翰大学进行的一项调查发现，70%的受访者表示电视机会对中老年人的夫妻生活造成影响。温迪?沃尔什建议，夫妻之间可以达成协议，不要把电视搬进卧室，否则会影响夫妻间相互专注。

　4。一起去旅游。

外出旅行可以让中老年夫妻找到年轻时的浪漫感，让夫妻专注于彼此。西北大学家庭研究院的注册临床治疗师亚历桑德拉?所罗门建议，外出前要做好规划，带好常用药品。

5。多说“谢谢”。

让中老年人说出“我爱你”这样的话多少有些难为情，专家建议，可以每天记下对方令你充满感激的三件事，然后用“谢谢”代替“我爱你”，这能培养幸福感和坦诚之心。

勤于表达爱意

年轻男子即使只看到晾晒着的文胸也可能会产生勃起，但过了35岁以后，面对妻子的身体也可能不以为然了，他会更加注重妻子的亲吻和爱抚。51%的年轻丈夫在看到妻子脱衣服时会兴奋，而到了四十几岁，这个比率会下降到40%。如果夫妻能多以自己的行动来代替眼睛，以主动的表达代替被动的接受，将会获得意想不到的效果。