老调重弹，安全期和危险期的计算方法

摘要：安全期是不想要宝宝的夫妻们的最爱，因为安全期被称为纯天然避孕方法。事后避孕方法，而危险期也就是排卵期是准备要宝宝的夫妻们的最爱，在排卵期做爱才能增加受孕几率。那么，到底要怎样确定安全期和危险期呢? 什么是月经周期 所谓的月经周期就是：此次月经

安全期是不想要宝宝的夫妻们的最爱，因为安全期被称为纯天然避孕方法。事后避孕方法，而危险期也就是排卵期是准备要宝宝的夫妻们的最爱，在排卵期做爱才能增加受孕几率。那么，到底要怎样确定安全期和危险期呢?

什么是月经周期

所谓的月经周期就是：此次月经来时的第一天开始算起为周期的第一天，一直到下一次的月经来临前一天为止，称之为一个月经周期，一般来说约在26-35天左右。

月经周期第一阶段

月经来潮的第一天算起到排卵日为止，这段时间大约是12-22天，因每个人的体质不同而有差异，以下我以28天的周期为例：月经大约持续3-5天左右，到第7天的时候，脑下垂体会分泌荷尔蒙刺激卵子的发育，当卵子发育成熟后，脑下垂体开始分泌动情激素(estrogen)，让子宫组织进行增厚的动作，一直到周期的第14天开始排卵，第一阶段也就结束了。