从秒射男怎么变成常胜将军 男人秒射怎么治疗

摘要：从秒射男怎么变成常胜将军？男人秒射怎么治疗？男人最近是不是有这个烦心事，就是你的伴侣总是抱怨你是个秒射男，她抱怨你不能让她得到快感和满足，你们的性生活越来越不和谐了，你们最近总是无止境的争吵，再好的感情也被争吵磨掉了。其实男人如果总是秒射

从秒射男怎么变成常胜将军？男人秒射怎么治疗？男人最近是不是有这个烦心事，就是你的伴侣总是抱怨你是个秒射男，她抱怨你不能让她得到快感和满足，你们的性生活越来越不和谐了，你们最近总是无止境的争吵，再好的感情也被争吵磨掉了。其实男人如果总是秒射，说明他的健康是存在隐患的，必须要重视起来。那么男人秒射怎么治疗？

一、坚持锻炼，增强体质

加强体育锻炼，通过有氧运动能够舒缓身心，放松神经，起到活跃精神的作用。另外适量的运动能够加速血液循环，对于提高耐性也是有很大的帮助的。肾虚患者比较适合的有氧运动包括慢跑、竞走、太极拳等项目。

二、合理补充营养，正确搭配饮食

男人平时多吃一些壮阳的食物，比如牡蛎鸡肉牛肉羊肉，多喝一些羊肉汤，平时也要多注意休息，不要熬夜，平时要养成良好的生活习惯。