女人应该如何克服性高潮障碍

摘要：女人性高潮要比男人来的困难些，有的女人在性生活中从来没有享受过性高潮，很多人都有性高潮障碍，那么，性高潮障碍该如何治疗呢？ 女性性高潮障碍的治疗，必须把心理治疗和行为治疗有机地结合起来。治疗女性性高潮障碍的关键是，在思想上树立积极进

女人性高潮要比男人来的困难些，有的女人在性生活中从来没有享受过性高潮，很多人都有性高潮障碍，那么，性高潮障碍该如何治疗呢？

女性性高潮障碍的治疗，必须把心理治疗和行为治疗有机地结合起来。治疗女性性高潮障碍的关键是，在思想上树立积极进取、主动坦率的性观念，在性活动中确实做到心身完全放松，摒弃一切精神负担，全部身心地体验性欢乐，即彻底摆脱自我控制，达到心身完全无拘无束的自由放松的地步，确信在性活动中无论做什么，都不会改变自己在性伴侣心目中的地位和价值。

治疗女性性高潮障碍的第二个关键是，男方要掌握性技巧，能熟练地掌握激发女性性欲的方法，并在性活动中全力实施。

治疗女性原发性性高潮障碍，西方性学家认为，病人通过自己手淫获得首次性高潮，感受性高潮，这是最有成效的办法。我们认为首先是要重视精神治疗，解除思想顾虑，减缓对性高潮释放的焦虑。同时端正对手淫的认识，手淫不仅无害。运用适当还可以治疗性功能障碍。在手淫获得成功后及时与性伴侣交流、切磋性技巧，并在性活动中实施。