性生活的好处 适当性生活是锻炼身体的好方法

摘要：性生活的好处你知道吗？传统观念中，很多人认为性欲会随着年龄的增长而下降，等到60岁后，人们就不再需要性生活。实际上，这是一种误区。适当的性行为可以增强活力、使人焕发朝气、克服老年抑郁症、防止脑老 化、预防前列腺肥大等。因此，如果年龄大了还有旺

性生活的好处你知道吗？传统观念中，很多人认为性欲会随着年龄的增长而下降，等到60岁后，人们就不再需要性生活。实际上，这是一种误区。适当的性行为可以增强活力、使人焕发朝气、克服老年抑郁症、防止脑老 化、预防前列腺肥大等。因此，如果年龄大了还有旺盛的性欲，应该为此感到自豪，这是身体健康的表现。最好的对待方法就是顺其自然，不强求，不压抑。

国内一篇科研文献指出，“性生活越旺盛，寿命越长”。研究人员对广东省九个不同地区80岁以上男寿星的调查显示，四成老寿星如今仍保持正常的性 生活，仅仅有不到一成的老人在70岁前就终止了性生活。同时，还有研究发现，如果到了老年，完全没有性生活，且没有这方面愿望，那么剩余寿命就可能较少 了：男性平均剩余寿命可能只有10年，女性的平均剩余寿命只有13年。可见，性功能的强弱，是身体健康、寿命长短的晴雨表。