大姨妈来了怎么办？做到这些快乐送走大姨妈

摘要：每个月里有那么几天是大姨妈来临的日子，很多女性在此期间饱受大姨妈的摧残。那么大姨妈来了怎么办呢?如何才能快乐的送走大姨妈呢? 1、生理期期间尽量不要洗头：洗完头一定要立即吹干。生理期期间，可中午洗头。 2、生理期期间要注意保暖：也就是少吹冷气啰

每个月里有那么几天是大姨妈来临的日子，很多女性在此期间饱受大姨妈的摧残。那么大姨妈来了怎么办呢?如何才能快乐的送走大姨妈呢?

1、生理期期间尽量不要洗头：洗完头一定要立即吹干。生理期期间，可中午洗头。

2、生理期期间要注意保暖：也就是少吹冷气啰，冷气开着，在冷气房里还是要多穿件衣服。

3、忌喝冷饮：这已经是很基本常识了，千万不要违背，不要拿自己的美丽开玩笑，喝冰水会让污血无法顺利排出，留在身体里对身体绝对有害。

4、吃点甜食：生理期间吃巧克力、蛋糕，因为生理期吃一点甜食可以帮助污血代谢。

5、拒绝疲劳：充份休息很重要，过于劳累会导致经期延长或是失血过多。

6、不要太情绪化：据说女孩子生理期时很自然地情绪就会不好，但是也不要纵容自己乱发脾气，因为发脾气会对扰乱经期，也很伤肝脏喔。