独家美女丰胸菜谱 成为波霸指日可待

摘要：你是否还在为胸部不够丰满而烦恼？你是否还在苦苦寻找丰胸的方法？快快看过来，独家美女丰胸菜谱，成为波霸不是梦。 一、大豆 增加大豆食品对乳房健康大有裨益。因为，大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质能够降低女性体内的雌激素水平，减少

你是否还在为胸部不够丰满而烦恼？你是否还在苦苦寻找丰胸的方法？快快看过来，独家美女丰胸菜谱，成为波霸不是梦。

一、大豆

增加大豆食品对乳房健康大有裨益。因为，大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质能够降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适。如果每天吃两餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆浆等，将会对乳房健康十分有益。

大豆杏仁核桃露

大豆杏仁核桃露的做法步骤：

1. 黄豆提前用清水浸泡一夜；

2. 杏仁提前用清水浸泡三小时左右；

3. 将黄豆、杏仁洗净，与核桃仁一同放入豆浆机中；

4. 加水至指定水位线，按下全豆豆浆键，15分钟后即可饮用。

二、食用菌类

银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食物，是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，有较强的防癌作用。研究表明，多吃食用菌可为女性的乳房健康加分。

木瓜红枣银耳羹

木瓜红枣银耳羹的做法步骤：

1. 准备好所有的食材。

2. 银耳泡发，红枣也用清水浸泡一下洗净。

3. 汤锅中水烧开放入洗净撕小块的银耳大火煮开小伙炖煮30分钟。

4. 倒入红枣。

5. 红枣煮上15分钟后加入冰糖。

6. 倒入木瓜。

7. 煮开即可关火。