怎么练习控制射精 控制射精的方法有哪些

摘要：怎么练习控制射精？控制射精的方法有哪些？在床事上你有没有这个烦恼就是你的伴侣还没尽兴，你就射精结束了。长期这样下去你们的性生活不和谐，你们的夫妻感情也越来越淡，夫妻也不再亲密了。其实男人可以通过一些性技巧可以提高控制射精能力，那么怎么练习

怎么练习控制射精？控制射精的方法有哪些？在床事上你有没有这个烦恼就是你的伴侣还没尽兴，你就射精结束了。长期这样下去你们的性生活不和谐，你们的夫妻感情也越来越淡，夫妻也不再亲密了。其实男人可以通过一些性技巧可以提高控制射精能力，那么怎么练习控制射精？

一、注意力分散法

在性生活过程中，当快要射精时，停止动作，有目的地去想一些与性交毫不相关的事，以减低性兴奋，延缓射精。也有人对自己默默地喊一声“停”，由于突然的紧张，兴奋点转移，可以达到延缓射精的目的。

二、挤压法

性生活采取女上位，当患者有临近射精的感觉时停止刺激，女性用拇指挤压夹住阴茎的系带处，时间为3秒—4秒，半分钟后射精反射消失，可以再继续进行性交或挤压法练习，每天练习4次-5次，可以提高射精阈值，达到治疗早泄的目的。

三、戒掉手淫的习惯

戒掉手淫的坏习惯，长期手淫会对男人的身体产生不利的影响。