为什么喜欢啃指甲呢

摘要：家长们应该都发现自己的宝宝特别的喜欢啃手指头的，但是大家应该都知道手指甲是非常脏的一个部位，这个里面是有很多细菌存在的，如果经常地让自己的宝宝去啃手指甲的话就会让细菌进入到他们的体内，并且宝宝的抵抗能力是比较差的，所以就更加的容易引起一些

家长们应该都发现自己的宝宝特别的喜欢啃手指头的，但是大家应该都知道手指甲是非常脏的一个部位，这个里面是有很多细菌存在的，如果经常地让自己的宝宝去啃手指甲的话就会让细菌进入到他们的体内，并且宝宝的抵抗能力是比较差的，所以就更加的容易引起一些疾病的产生，那么一定要改善自己宝宝不良的习惯的。

咬指甲一般都是无意识行为，是口欲期的一种延续，是缓解紧张、分散注意力的一种不良的习惯性做法。

但是，啃指甲是一种不太容易改正的习惯，因为这种行为通常被压力下的潜意识支配，而且双手就在身体两侧，啃起来实在“太方便”了

可能原因：缺钙或缺乏其它微量元素

很多人都有啃指甲的习惯且很难克服，尽管清清楚楚地知道这个习惯的坏处。

据称，人体会因此将啃指甲的行为，识别成补充摄入微量元素的方便途径。

当咬指甲时，大脑会将这一行为强化成周期行动，直至变成习惯。

同时，指甲内含有的碱金属(钙、钾、钠)还有助于缓解或清除人体内由于焦虑或紧张产生的多余酸性物质，所以很多人都会在紧张时刻不自觉地咬起指甲来。

解决方案：补充摄入适量的微量元素会有助于改掉这一坏毛病。

咬指甲应该与缺少营养没关系、宝宝应该是想满足一种心理需求、观察一下宝宝在什么情况下喜欢咬指甲、是紧张时还是情绪激动时、找出原因对症处理、耐心的给宝宝讲道理、不要着急、或者在发现咬指甲时、他做感兴趣的事情、转移注意力、慢慢就会好的..

宝宝啃指甲原因可能有三个：1精神因素、2维生素缺乏、3寄生虫这要结合宝宝的性格、发育情况、精神状态、饮食及居住地的情况综合考虑、找出原因、对症治疗

其实对于宝宝啃手指甲的原因是有心理原因存在的，那么必须要耐心的给自己的宝宝去讲道理的，一定不能够太过于急躁的，如果是太过于急躁的话很可能就会让自己的宝宝出现更加逆反的心理，而且对于他们的居住环境来说也应该要发生一些改变，可以转移他们的注意力的。

孩子的身高是家长们相当关心的话题，尤其是自己个头不高的家长们，都想让自己的孩子今后长成一个大个子。为了让孩子长高，许多的家长也花费了很多的时间和精力，给孩子买很多的营养品。其实，还需要让孩子积极运动才可以促进长高，那么，让小孩长高的运动有哪些呢？对于这个问题，大家来看看下文的介绍。

首先要根据孩子的性格、体质特点选择孩子喜欢的运动，千万不要强迫孩子做他们不喜欢的运动，否则影响孩子的情绪，对长高不利。在孩子喜欢的基础上，可以根据孩子的年龄及运动发育水平选择跳跃、摸高、慢跑、跳绳、骑车、踢毽子、篮球、排球、芭蕾、伸展体操、游泳和引体向上等运动。这些运动能起到牵拉肌肉和韧带、刺激骺软骨增生的作用，对脊柱和四肢骨骼的增长很有利。但也要注意不能急于求成，因为长期过量超负荷运动会造成软骨损伤、肌肉劳损，反而不利于孩子的正常生长发育。

运动时最好保证孩子的心率达到120～140次/分钟，运动到孩子出汗、发热、面色红润为宜。让孩子多做一些跳跃性运动，促进身高发育的功效远远强于盲目购买增高类保健品。

长高运动处方：

1.晨起慢跑5～7分钟后，做柔韧性和放松练习20分钟，包括做劈腿、前后弯腰、摇动抖动身体等动作。

2.在单杠上悬垂(每次20～30秒)。可做无负荷悬垂，再做有负荷悬垂；做正向手握悬垂，也做倒挂悬垂(双脚用绷带固定)。

3.跳起摸高。双脚跳起、单脚跳起轮流做。每次练习应当尽力去做，争取每次跳得尽可能更高些。

4.登20～30米高小坡或楼梯，上时放松，下时加足速度下，重复2～4次。

5.请两人协助，一人握住双手，另一人抓住双脚，同时向相反方向轻轻牵拉身体，每次20秒。

让小孩长高的运动有哪些呢？对于可以促进小孩长高的一些运动，都已经给大家简单的进行了介绍。如果孩子们想让自己今后长的高高的话，平时不仅需要注意吃的营养一些，也要多多的参加一些运动，多多的锻炼一下身体。这样的话，可以实现自己长高的心愿。