少儿学武术到底好不好

摘要：小孩子学习武术相信是很多家长们去要求的，因为他们会觉得这样的方法，对帮助孩子锻炼身体增强体质，可以达到很好的效果，但是有很多家长也会质疑小孩子学习武术到底是好还是不好的问题，所以下面我们来为大家具体解答，关于少儿学习武术好与不好的问题。 孩

小孩子学习武术相信是很多家长们去要求的，因为他们会觉得这样的方法，对帮助孩子锻炼身体增强体质，可以达到很好的效果，但是有很多家长也会质疑小孩子学习武术到底是好还是不好的问题，所以下面我们来为大家具体解答，关于少儿学习武术好与不好的问题。

孩子身体的协调性和柔韧性等能力发展较快，注意力、记忆力、思维能力、行为控制能力都有明显的提高，这为学习武术提供了良好的条件。这时就可以开始学习武术。但孩子的学习和运动能力毕竟还不高，仅适宜学习一些简单的武术动作和动作组合。学员们经过一段时间的训练，可以掌握一些武术的基本功及套路。

特别是肥胖儿童及体质较弱的儿童，练习武术后可以使他们的体质得到明显加强，食欲增加，睡眠良好，而且很少生病，精神面貌也大有改观，另一方面的好处是锻炼了每一个少年的吃苦耐劳精神，有的儿童在学武术之前爱哭、帕累、娇气，甚至不让自己的父母离开一步，这是我们下一代的悲哀，也应该让我们每一位做父母的引起重视，学武术不光能锻炼身体，更重要的是意志品质得到了锻炼，孩子们锻炼了坚强的意志，开拓了视野，对他们今后的人生之路将有利而无害。总之，通过学习武术，身体素质、意志品质等方面都有大的提高，对于智力开发也大有益处。

以武术为基础培养孩子四方面能力：

1.武术强身健体，防身自卫，修身养性！

2.培养孩子中庸性格，孝敬父母，尊师重道！聪明听话，严肃伶俐。刚柔相济，动静有序。3.培养新世纪人生观、价值观、世界观。（修身、齐家、治国、平天下，中华五千年之人生精华）

4.培养孩子管理团队和外交口才，建立良好的人际关系！

小孩子练习武术最根本的作用，就是对于帮助他们锻炼身体，可以达到很好的功效，而且还可以更好的帮助孩子修身养性，所以有这个条件的话，可以让孩子学习一些武术，还能够提高他们的自我保护能力，端正人生价值观。

现在的孩子喜欢贪玩，特别是晚上睡觉的时候总是睡的特别的晚，早上起不来，老是被家长来叫醒，其实儿童熬夜的现象是很常见的，甚至有大多数的孩子熬夜家长是没有办法的，对于儿童熬夜这样的情况一定要重视起来，一定要知道儿童熬夜的害处，只有这样才能够避免熬夜，那么有什么害处呢？

不要以为孩子晚上少睡白天可补上。其实，白天、晚上睡眠质量是大不相同的。孩子迟睡熬夜，至少会带来以下弊端。

易影响身高增长 身高虽然与遗传、营养有关，但与内分泌也关系重大。人脑中下丘脑组织能分泌一种促进儿童发育的生长激素，它主要是在夜间10时至凌晨1时分泌。在儿童熟睡后60～90分钟左右，分泌明显增加，占全天分泌量的1/2～3/4。孩子长期迟睡，必然影响生长激素的正常分泌，对身体发育不利，尤其是身高。

易影响智力发育 青春前期的儿童，每天应保持充足睡眠。经常熬夜会使人体生理功能受到影响，生物钟发生紊乱。上课时昏昏欲睡，影响智力发展，并使学习成绩下降。

易使免疫功能下降 夜间充足的睡眠不仅能消除疲劳，还可提高人体免疫功能。迟睡的孩子可能会出现精神不振、食欲降低、体重减轻、全身乏力等，有的孩子还易患支气管炎、过敏性鼻炎等病。因此，家长要重视培养孩子的良好睡眠习惯。

儿童熬夜的害处是很多的，比如上面提到的三个方面的害处的，儿童熬夜会身心健康是有很大的伤害的，能够导致智力下降，同时也能够导致免疫能力下降了，为什么有的孩子平时学习跟不上呢，很大的一个因素就是没有充足的睡眠，导致智力下降了。