延长性交时间比较好的6个方法

摘要：性交的时间没有绝对的标准，一般为2~6分钟。在性爱时，男性坚持的时间越长，女性达到高潮的几率就越大，性满足感就越强。而十有八九的男人都想延长性爱时间，下面就跟着小编一起来了解下吧。 憋气能延长性交时间吗？ 研究发现，在高潮来临之际，憋一口气能延

性交的时间没有绝对的标准，一般为2~6分钟。在性爱时，男性坚持的时间越长，女性达到高潮的几率就越大，性满足感就越强。而十有八九的男人都想延长性爱时间，下面就跟着小编一起来了解下吧。

　　憋气能延长性交时间吗？

研究发现，在高潮来临之际，憋一口气能延长性交时间。专家认为，这是因为导致“结束”太快的因素有很多，如年龄增长、伴侣的状态、性生活新鲜感、对自己的房事表现感到焦虑、身体的健康状况、过度刺激等。而长期射精较快，可能会让男性觉得没面子，怀疑自己的性功能，这进一步导致其紧张和焦虑，到最后也许真的就影响到性功能了。

其次，适当停一下，男性要学会自如地控制射精前的情绪，在性高潮到来前，可以马上意识到并及时停止动作，保持静止30-60秒，同时憋一口气。这有助于明显减轻性刺激，使男性不至于那么快到达性高潮。

男女双方可以练习挤压法。这要求男性在即将射精前停止所有性交动作，然后女性需要用拇指、食指和中指按压男性阴茎的根部，保持3-4秒的时间，或是按压龟头处也可以起到同样效果。

专家指出，戴两个安全套、涂抹麻醉药物等，虽然能延缓射精，但可能诱发勃起功能障碍，所以不推荐使用。

　　如何延长性交时间

1、分散对性交的注意力，如果做爱时全身心地投入，意念就会集中在阴茎头上，甚至有自己全部身体融进去的感觉，如果此时分散 一下注意力，会缓解射精的冲动。

2、降低阴茎抽动的幅度和速度，减少对阴茎的性刺激，同时女方主动迎合动作，尽快达到性高潮，以求双方满意。

3、短时间内进行二次性交，射精后在一个小时内进行第二次性交，可明显延缓射精时间，但男方阴茎会有胀痛感。

4、加强双方交流，克服早泄等焦虑，加强夫妻思想和感情的交流，消除隔阂与误会，对丈夫早泄予以谅解并积极配合治疗，将有助于克服不良心理。

5、改变同房时间，人们一般将性生活安排在晚上，但如果你将其改在睡醒时，身体疲劳已解除，精力旺盛，再嚼片香口胶调调情，相信同房质量会有提高。