吸烟对大脑的危害有哪些

摘要：吸烟的危害每一个人都了解，不但吸烟对肺部的危害比较严重，而且吸烟对大脑的危害也是比较严重的，所以很多经常吸烟的人，就想全面了解一下吸烟对大脑的危害有哪些？下面内容就详细做了介绍，你可以全面地来了解一下对大脑有哪些危害。 吸烟危害健康，可是多

吸烟的危害每一个人都了解，不但吸烟对肺部的危害比较严重，而且吸烟对大脑的危害也是比较严重的，所以很多经常吸烟的人，就想全面了解一下吸烟对大脑的危害有哪些？下面内容就详细做了介绍，你可以全面地来了解一下对大脑有哪些危害。

吸烟危害健康，可是多数烟民却戒烟困难，现在青少年吸烟已经成为社会问题。美国国家卫生研究所最近公布的研究报告说，抽烟对大脑的影响长期存在，抽烟上瘾的原因类似毒品对大脑的影响。

该研究所专家对大脑组织的化验分析表明，吸烟使大脑组织发生变化，即使他们戒烟多年，大脑神经元细胞中两种酶的水平仍然高于非烟民。摄入可卡因、海洛因的动物大脑也会发生同样变化，这表明烟民大脑中类似的酶变化是他们吸烟上瘾的原因。

美国疾病控制和预防中心估计，美国成人烟民约4500万人，占总人口的21%，另有23%的高中生抽烟。

世卫组织的报告显示，吸烟至少引发25种疾病，烟民肺癌发生率比非烟民高10倍，一支烟约减寿8-11分钟，长期吸烟者有半数折寿中年。世界银行的调查显示，烟草疾病带给全球的医药保健费每年达2000亿美元。

中、英、美联合进行的调查显示，中国烟民超过3.2亿人，是全球最大的烟草生产、消费国，63%的成年男性和4%的成年女性抽烟，每天2000人死于吸烟，按目前状况，到2050年每天将有8000人死于吸烟。

在我国，近几年青少年吸烟的年龄越来越小，家长和老师应该正确对待，细心引导，让孩子们知道吸烟对他们的危害，从心里抵触吸烟行为，自觉远离烟草。

以上内容就全面介绍了吸烟对大脑的危害，对于很多吸烟的人，可以对这方面的内容有一个全面的了解和认识，全面的了解和认识以后，为了不影响大脑的健康，对于很多吸烟的人来说，最好是尽快的戒烟，这样才能避免对大脑的危害。

有位朋友说：小时候家长喜欢管孩子，这也不行那也不行。等孩子长大了，管不了了，可能做家长的会有一种失落感。到孩子生完孩子、坐月子了，家长们终于又可以找回曾经的权威感，管你没商量。

忌洗头洗澡？

错！

正确的是：忌不洗头不洗澡！

月子里要出很多汗，医学上称之为：褥汗。这是因为要把怀孕时增加的血容量排出去。所以注意个人卫生很重要，这话得反着说：应该忌不洗头洗澡。

而且因为要排恶露，尤其要注意会阴清洗，每天清水洗净流出来的血迹，否则可能会增加产褥感染风险。

坐月子不下床？

强调是「坐」月子，所以轻易不让下床？

错！

也得反着说：应该忌整天卧床。

因为孕产妇血液处于高凝状态，属于血栓性疾病的高危人群。所以只要感觉身体吃得消，应该尽量多下床活动。

忌食生冷海鲜？

这条禁忌一出，就会有产妇问：苹果是不是要煮熟了才能吃？

要说起来，除了鸿门宴上的樊哙，谁会去吃生猪肉啊？海鲜中含有很多优质蛋白，只要你不过敏，不拉肚子，吃点海鲜还有好处呢。

所以，在饮食上，只要是易消化的、没有毒的，新鲜蔬菜水果、肉蛋鱼虾，你吃就行，没什么禁忌。

总的来说，月子里休息好，注意个人卫生，爱吃啥吃啥，把自己整舒服了比什么都强。

除了坐月子，怀孕的时候禁忌也不少啊，尤其在吃上。

孕期禁食螃蟹、荔枝？

有人说孕期禁食螃蟹、荔枝之类，说会流产。你想一下，那些意外怀孕的人，害怕手术，想要药流，结果吃了药之后，至少还有 10%的人流产失败。这可是吃药啊！

如果吃个螃蟹、荔枝就能流产了，那以后谁还怕意外怀孕啊。意外怀孕怎么办，太简单了，来斤荔枝，两只大闸蟹，既饱了口福，又顺利流产，还没副作用，就不用避孕了！

其实，在营养专家眼里，他们认为在指导饮食的时候，应该强调进食哪些食品，而不应该把重点放在禁止摄入哪些食品上。尤其在孕期，强调食物普的广和杂，所以就更不会强调所谓的饮食禁忌了。