女人阴道痒怎么办 饮食改善是前提

摘要：阴道瘙痒是令女人非常头痛的问题，因为位置比较敏感，不能像其他部位瘙痒那样随意抓挠，常常都是坐立难安，这种时候就要用正确的方法进行应对。那么，女人阴道痒怎么办? 1.饮食的改善，阴道瘙痒的女性可以多吃一些粗粮，起到补充B族维生素，坚固皮肤的作用，

阴道瘙痒是令女人非常头痛的问题，因为位置比较敏感，不能像其他部位瘙痒那样随意抓挠，常常都是坐立难安，这种时候就要用正确的方法进行应对。那么，女人阴道痒怎么办?

1.饮食的改善，阴道瘙痒的女性可以多吃一些粗粮，起到补充B族维生素，坚固皮肤的作用，如燕麦、玉米、南瓜等，可以补充B族维生素;为了养血滋阴、营养皮肤，可以适当吃些红枣、枸杞、各种坚果;辛辣食物少吃或不吃，以免会耗伤阴液，加重皮肤干燥;另外羊肉、海鲜等腥发动风的食物会加重瘙痒的病情，因此尽量少吃或不吃。

2.加强皮肤抚触。皮肤是细腻的，你不好好待它，它就很容易受到损伤，尤其是瘙痒的皮肤，越瘙痒就越想挠，但是越挠伤害就越大，而且很容易引起感染，阴道瘙痒用尖利的指甲去挠，可能会起到暂时缓解的作用，但是会给皮肤带来极大的伤害，瘙痒只会越来越严重，，我们对待皮肤，无论是瘙痒还是正常，应该要抚触，要阴道清洁的东西清洗以后，轻轻按摩，对瘙痒的部位可以适当增加力度。

3.穿宽松棉质、丝质的衣服以及内裤，化纤衣物与皮肤产生很大的摩擦，因此要避免静电对皮肤的刺激;新买的内衣内裤都应该清洗再穿;衣服、内裤、袜子三样最好分开来洗，内衣裤洗好以后要注意曝晒。

4.注意经期卫生，保持外阴清洁干燥。定期清洗外阴部，避免过度清洁，也不要用清水或肥皂清洗外阴，清洗时避免用手或器械搔抓。

5.积极治疗原发病，如糖尿病、肾病、肝病等可以引起或加重瘙痒的程度;另外，应该注意性生活时的卫生，避免因性交传染疾病。

解决阴道瘙痒的办法通常都很简单，不过有一类是很麻烦的，就是妇科疾病引起的瘙痒，必须搞清楚具体的致病因素，有针对性的治疗自身的妇科疾病，只有这样才能彻底解决瘙痒感。