教你4招 性交时如何延长男性的射精时间

摘要：性交时，男方坚持的时间越长，女方达到高潮的可能性就越大，双方获得的愉悦也就越多，那么在做爱时，男性如何有效地控制射精，以满足女性的需要呢？你不妨试试以下方法： 1、放松你的神经 学习延迟射精的意义在于：不仅要消除阴茎的紧张，而且要消除身体其他

性交时，男方坚持的时间越长，女方达到高潮的可能性就越大，双方获得的愉悦也就越多，那么在做爱时，男性如何有效地控制射精，以满足女性的需要呢？你不妨试试以下方法：

　　1、放松你的神经

学习延迟射精的意义在于：不仅要消除阴茎的紧张，而且要消除身体其他部位的紧张，即把性欲的概念扩展到性感和温柔。请你务必记住：必须保持松弛。

　　2、巧妙利用深呼吸

有意识的深呼吸是一种最简单、最有效的消除紧张的方法。而事实上，许多男性在做爱时有意识或下意识地克制着深呼吸。深呼吸是性兴奋的一种标志，但有些男性为了显得泰然自若，却极力去做正常的呼吸。请你不要影响自己的呼吸，任其自然。请你试下这种让身体呼吸的方法：让空气吸入，一直进到脚尖。如果你控制不住呼吸，就请用整个身体来呼吸。通过这种呼吸，不仅能够避免早泄，而且还能创造出做爱的气氛来，使性兴奋扩展到全身，把性兴奋传播给你的妻子，提高她本身的性感受力。

　　3、兴奋时请呻吟

在性兴奋时，如果想呻吟，你不妨毫无顾虑地呻吟，你会从中感觉到自己是怎样从紧张状态变得放松起来的。有些男人对于床上的这种做法感到有失丈夫气概，因为他们想要把自己扮演成沉默的、强有力的男性，或是不想在妻子面前暴露自己的兴奋状态。当然，有的场合可能使你无法抒发这种情感，如墙壁太薄等，但如果不影响他人，那么请你还是这样做，带着性兴奋的呻吟来呼气和吸气，然后可以体会到对自己是否有帮助。

　　4、不要过分注意自己的脸部表情

有些男性在床上装出一副无表情的面孔，以显示自己不动声色，能够克制自己。遗憾的是，坚持这样做的男性往往会出现勃起消失。其实不妨下意识地克制自己的表情，然后再看看效果是否更佳。不要以为“控制射精”这件事说来很简单，根据过去的经验，入门者往往要花费好几个月的时间，所以，一定要用心领会。

　　避孕套是我们最常使用的常规避孕方法，但是万事都没有绝对的安全，如果性爱过后发现避孕套破了或者脱落怎么办呢？

　　性交结束时，避孕套容易脱落怎么办

必须注意，射精后避孕套比较容易脱落，因为此时阴茎已恢复原状不再勃起。为了使射精后的阴茎不至于马上缩小，男人射精时，女人要伸直两脚并作交叉，使阴道用力压迫阴茎根部，以防止阴茎血倒流。

此外，射精后精液聚集于避孕套时，若还有持续激烈的性交动作，也容易使避孕套脱落。射精时，避孕套与阴茎间若留有空隙就易使精液逆流而泄入阴道中，而且避孕套也容易脱落，同时会随着随茎的插入和抽出动作，而把避孕套推入阴道深处，所以这时的动作不要太激烈。采取女性在上的性交体位可防止脱落，要从阴道里拔出阴茎时，用手抓好避孕套基部也可防止脱落。

　　性交后发现避孕套有破洞怎么办

避孕套破裂后套内的精液会流入阴道，如女方正处在排卵期，就有可能怀孕。所以，性交后发现避孕套破了应立即采取措施，防止怀孕。

首先，女方立即下床下蹲，让精液从阴道内流出，然后任选一种外用避孕药（如外用避孕膜、外用避孕片等）放入阴道深部，以杀死存留在阴道内的精子或使其失去活力。酸性环境不利于精子活动，如没有上述外用避孕药时，也可取10毫升食醋，加在半脸盆温水里坐浴，浸泡阴道数分钟，但效果不理想。

精子进入阴道后，有些精子可以在数分钟内通过子宫颈管进入子宫腔。也就是说，在采取上述措施前，可能已有部分精子进入宫腔，故仍有可能怀孕。

避孕套破裂后最好的补救措施是服用抗孕药物。使用避孕套避孕的夫妇，最好备有1～2种抗孕药物，以防避孕套破裂后束手无策、不知所措，造成精神紧张。避孕套使用后也应检查是否有破洞，不要认为脏而随便丢弃，可用手指轻压避孕套顶端突起处理，即可知是否有破洞，如发现有破洞应马上采取措施。