性欲旺盛怎么控制 方法有哪些

摘要：性欲旺盛可不都是好事，天天为这事上大费周章，对身体对生活的影响都很大。那么，性欲旺盛怎么控制？ 首先，应破除对性的神秘感。 由于历史的原因，在我国人们谈性色变，性者，淫也的思想在一些人头脑中根深蒂固。所以，小伙子们应读些介绍性知识的书籍，增

性欲旺盛可不都是好事，天天为这事上大费周章，对身体对生活的影响都很大。那么，性欲旺盛怎么控制？

　　首先，应破除对“性”的神秘感。

由于历史的原因，在我国人们谈“性”色变，“性者，淫也”的思想在一些人头脑中根深蒂固。所以，小伙子们应读些介绍性知识的书籍，增强克制性冲动的能力，减少对“性”的神秘感。

　　其次，小伙子应加强意志锻炼。

性欲产生时，要采用相应的办法提醒、暗示自己，以缓解性冲动。除了和姑娘谈情说爱，还可以和她一道参加一些有益的社交活动和文娱活动，以分散对性的注意力，使爱情升华。要知道，真正的爱情，应该是“互相尊重的和高尚的，不能只是感情冲动和心血来潮”。在热恋中，理解自己，爱护对方，赋予情欲以新的魅力，要用理智来衡量情欲的深度。一个人非性欲的爱的范围越广泛，那么他的性爱也就越高尚。

　　第三，和姑娘相处时，应适当减少绵绵的情话和过分亲昵的动作。

从生理学角度说，抚摸、亲吻、拥抱，最容易激起男子的性欲。所以，小伙子们要善于自我克制。正如莎土比亚所说：“爱和炭相同，烧起来得设法叫它冷却。让它任意燃烧，那它就会把一颗心烧焦。”因为性行为既牵涉到对自己的责任，也意味着对别人的负责，更有对社会的影响。热恋中意志控制的程度是衡量爱情是否成熟的尺度。

　　第四，适当运用自慰行为。

小伙子们在性爱激情爆发，达到“狂热”地步而不能控制时，只要不把手淫当作一种嗜好，并且不危害别人和社会，它不失为调节和疏导性冲动的一种应急方法。

控制性欲旺盛的方法有很多，要调整好自己的心理和身体状态，注意转移注意力，防止产生太大的影响。