摘要：1、和谐的日常生活有助于促进啪啪生活的美满。日常生活中，夫妻之间相互关照，彼此了解，是加强夫妻感情，融洽情调，增进亲密感的最好办法。 2、营造和谐的爱爱环境。和谐的性环境对啪啪生活的美满程度有着积极的促进作用。杂乱的居室、噪音的干扰、无隔离的
1、和谐的日常生活有助于促进啪啪生活的美满。日常生活中，夫妻之间相互关照，彼此了解，是加强夫妻感情，融洽情调，增进亲密感的最好办法。
2、营造和谐的爱爱环境。和谐的性环境对啪啪生活的美满程度有着积极的促进作用。杂乱的居室、噪音的干扰、无隔离的设施等，都会严重地影响啪啪生活的质量和数量。
3、对自己的性快感负责。主要是针对妻子而言，妻子有权对自己的性快感提出主动的要求。当精神不好、身体欠佳时，应该婉言谢绝丈夫。在啪啪生活中，要自己为自己找快感，并努力使丈夫明白自己的需求。
4、不要将不满情绪带入啪啪生活。如果因一时争吵、生闷气及发牢骚等，而在啪啪生活中不配合对方，或暂时中止啪啪生活，都会给今后的啪啪生活带来隐患。
5、有性问题要及时请教专家。如一方有性方面的问题，切不可怕羞而讳疾忌医，否则会带来更多的家庭烦恼。
6、不断改变啪啪生活的方式。长期用一种方式，容易产生厌倦感。双方应不断创新，可以尝试不同时间、不同环境、不同进行地点、不同姿势等。
7、应有适当的性幻想。这样，可以增加双方的性快感。
8、不要等待高潮。女性在难以达到高潮时，不妨试试其他的性生活方式，如自我触摸刺激、看些带性内容的书画等，这样也许会有所帮助。
9、不要次次都求完美。有的人(特别是男人)总期望每一次性生活都完美无缺，否则不是自责就是责备对方。要知道，就是这方面的专家也难以做到次次都完美。
