跳舞有益我们身心健康，每天坚持跳舞对于我们年轻人来说，不仅可以释放我们工作带来的压力，同时可以瞬间忘掉生活当中给我们带来的不愉快，每天在时代广场，各个小区门口以及小区公园里面，只有能听到有音乐的声音，八九不离十肯定是一群老太太和妇女们扎堆在一起欢呼雀跃，也许有些人就有疑问，为什么现在有这么多的人群都加入了广场舞这个行列中来，经常跳广场舞到底会给我们带来哪些益处呢?

　　跳广场舞是饭后散步健身的一大首选

　　现在有很多的家庭，白天的时间都全身心的投入到工作中，到了下班的时间，要照顾孩子学习，吃饭等问题，终于忙完了家务事，出门散散步健健身从目前来看，的确是很受大家欢迎，不仅如此，一些热爱舞蹈的老太太们都成群结队的来到广场舞热情高歌，扭秧歌，跳最近最为流行的最炫民族风，广场舞现在已经成为人们健康娱乐的方式之一，更是饭后健康的一大首选，毕竟老年人经常活动活动自己的身骨，可以预防各种疾病的发生。

　　在众多人群当中可以找到知音

　　大家都说三岁一个代沟，就目前的形式来看，九零后的小姑娘她们每天有她们的生活圈，而我们这些都年过半百的人到哪儿才能找打知音呢?来跳广场舞就可以找到知音，因为都是热爱舞蹈的人，都是因为舞蹈而结缘，所以大家在一起也就会有共同的话题聊，不论自己的年龄有多大，不论去想自己有没有和她们之间代沟这个问题，就是全身心的投入到音乐当中，在音乐的衬托下来舞动我们的身体。

　　健康生活就从广场舞开始

　　之所以大家在各大广场上，公园里面看到一群一群的人在跳广场舞，是因为长期跳舞的人可以长寿，用这样的方式来保养自己的皮肤是最合适不过的，大家都是一群热爱舞蹈的姐妹们，不在乎舞蹈基础有多么好，只要你有这个魄力站在广场上跳舞，那么你已经成功走上了这一步，所以健康生活就从广场舞开始，把舞蹈融入生活，让每一个人的生活更健康，这就是为什么越来越多的人都全身心的投入到广场舞中来的根本原因。

　　通过广场舞，可以隐藏一个人的年龄

　　学跳舞的女人不怕吃苦，学跳舞的女人心都很细，学跳舞的女人会思考，会有理想，会忍耐，从而通过学跳广场舞可以隐藏一个人的年龄，这就是广场舞的魅力，这就是现在这么多人都去选择跳广场舞来释放自己内心的压力，每天一个小时两个小时的时间去广场上舞动自己的身体，时间久了，女人的起色不但好了，同时年龄这个问题也会被隐藏，让别人看根本就猜测不出自己真实的年龄是多少，比如说一个将近六十岁的老太太，养成长期跳广场舞的习惯，瞬间看起来就像是刚刚四十岁的人。