适合孕妇的桃子食谱

摘要：适合孕妇的桃子食谱 阅读配图 1.蜜桃鸡柳 【材料】 鸡柳150公克，水蜜桃2个，洋葱1/4颗，红甜椒50公克，盐1小匙，蛋白少许，沙拉油1大匙，鸡粉1/2小匙，蕃茄酱2大匙，太白粉水适量。 【做法】 1.将鸡柳、水蜜桃、洋葱及红甜椒分别切成条状备用。 2.把鸡柳加

　适合孕妇的桃子食谱

阅读配图

　　1.蜜桃鸡柳

【材料】

鸡柳150公克，水蜜桃2个，洋葱1/4颗，红甜椒50公克，盐1小匙，蛋白少许，沙拉油1大匙，鸡粉1/2小匙，蕃茄酱2大匙，太白粉水适量。

【做法】

1.将鸡柳、水蜜桃、洋葱及红甜椒分别切成条状备用。

2.把鸡柳加入盐及蛋白一起腌渍，再将腌好的鸡柳过油备用。

3.取一锅，加入沙拉油热锅，将洋葱炒香，再加入鸡柳、红甜椒、鸡粉、蕃茄酱一起拌炒数下，然后用太白粉水芶薄芡，最后加入水蜜桃拌匀起锅即可。

　2.水蜜桃香瓜开胃果汁

【材料】 香瓜半个，水蜜桃1个，柠檬半个榨汁。

【做法】

1.香瓜削皮，用汤匙清除中间的子后，清洗切块备用。如果是熟透的香瓜，也可保留中间的子。

2.水蜜桃去薄皮，取果肉切块，放入榨汁机中。

3.香瓜块放入榨汁机中，接着倒入300克的冷开水，最后将新鲜柠檬汁加入，在榨汁机内充分搅打均匀即可。

头伏养生吃什么

依云矿泉水介绍

上半年工作总结及下半年计划