近几年，在我们小区的广场里有几处跳舞区，每天晚饭后，人们走出家门来这里锻炼身体，跳舞的人中老年人居多，她们跳的是民族舞，健身舞，街舞。看到我们同龄人跳舞健步如飞，灵活轻盈，舞姿优美很是羡慕，于是我也加入到这个行列，因是初次跳舞就没那么简单了，跳起舞来是手忙脚乱，和音乐不合拍，胳膊伸不直，腿抬不起来，跳一会就感到很疲惫，体力不支，感觉到自己不是跳舞的料，没了自信，后来在舞友的劝说和鼓励下，我有了自信坚持下来，经过一段时间的学跳，感觉还真不错，发现体质明显增强，心情舒畅。广场舞让我跳出了快乐，跳出了健康。通过跳舞也使我深深地感悟到，人们随着音乐起舞的时候，能消除烦恼，净化心灵，还能达到健脑效果，提高人体免疫力，达到增强体质效果。徐徐清风，朗朗月下，每天翩翩起舞的身影是小广场的靓丽风景，广场舞我喜欢。