孕妇可以吃花甲吗

摘要：女性在怀孕之后，对身体的健康以及各种保健问题当然是不可忽视的，因为怀孕之后需要注意的问题有很多种，避免不良的行为和习惯，给胎儿带来影响和伤害，在饮食上也要注意，下面要为大家介绍的是，孕妇在怀孕期间是否可以吃花甲，希望每个怀孕的女性都应该注

女性在怀孕之后，对身体的健康以及各种保健问题当然是不可忽视的，因为怀孕之后需要注意的问题有很多种，避免不良的行为和习惯，给胎儿带来影响和伤害，在饮食上也要注意，下面要为大家介绍的是，孕妇在怀孕期间是否可以吃花甲，希望每个怀孕的女性都应该注意了解这些饮食常识。

孕妇能吃花甲吗？答案是可以的。花甲中含有丰富的硒、钙营养素。硒具有类似胰岛素的作用，可以促进葡萄糖的运转，钙可促进胎儿的骨骼和牙齿发育，预防孕妇脚抽筋，所以孕妇可以适当吃些花甲。

花甲的食疗功效对孕妇是很有好处的，具有滋阴，利水，化痰的功效。可以生津，消除孕妇水肿，口渴，对治疗孕妇痔疮也有功效，也是患有糖尿病的孕妇的一个辅助治疗食物。不过由于花甲性寒，孕妇不宜过量食用，每天5个左右即可。

孕妇吃花甲的注意事项

孕妇吃花甲宜与豆腐同食，可补气养血、美容养颜，去热寒；花甲宜与绿豆芽同食，可清热解暑、利水消肿。花甲忌与橙子、芹菜搭配，会影响维生素C的吸收。

花甲等贝类本身极富鲜味，烹制时千万不要再加味精，也不宜多放盐，以免鲜味反失。花甲最好提前一天用水浸泡才能吐干净泥土。

花甲性寒，脾胃虚寒、腹泻便池的孕妇忌食，寒性胃痛腹痛者忌食，受凉感冒者忌食，不要食用未熟透的贝类，以免传染上肝炎等疾病。

通过以上的内容分析我们可以看得出来，其实孕妇是可以吃花甲的，为花甲重复玩非常丰富的钙锌，以及各种营养元素，对帮助促进胎儿骨骼发育及，牙齿发育都有很好的效果，但是对于那些脾胃虚寒的孕妇来讲，就不适合吃花甲。