常识

网站首页 > 阅读频道 > 常识 > 内容页

孕妇可以吃花甲吗

发布时间:2017-02-24 广场舞之家【常识】

摘要:女性在怀孕之后,对身体的健康以及各种保健问题当然是不可忽视的,因为怀孕之后需要注意的问题有很多种,避免不良的行为和习惯,给胎儿带来影响和伤害,在饮食上也要注意,下面要为大家介绍的是,孕妇在怀孕期间是否可以吃花甲,希望每个怀孕的女性都应该注

女性在怀孕之后,对身体的健康以及各种保健问题当然是不可忽视的,因为怀孕之后需要注意的问题有很多种,避免不良的行为和习惯,给胎儿带来影响和伤害,在饮食上也要注意,下面要为大家介绍的是,孕妇在怀孕期间是否可以吃花甲,希望每个怀孕的女性都应该注意了解这些饮食常识。

孕妇能吃花甲吗?答案是可以的。花甲中含有丰富的硒、钙营养素。硒具有类似胰岛素的作用,可以促进葡萄糖的运转,钙可促进胎儿的骨骼和牙齿发育,预防孕妇脚抽筋,所以孕妇可以适当吃些花甲。

花甲的食疗功效对孕妇是很有好处的,具有滋阴,利水,化痰的功效。可以生津,消除孕妇水肿,口渴,对治疗孕妇痔疮也有功效,也是患有糖尿病的孕妇的一个辅助治疗食物。不过由于花甲性寒,孕妇不宜过量食用,每天5个左右即可。

孕妇吃花甲的注意事项

孕妇吃花甲宜与豆腐同食,可补气养血、美容养颜,去热寒;花甲宜与绿豆芽同食,可清热解暑、利水消肿。花甲忌与橙子、芹菜搭配,会影响维生素C的吸收。

花甲等贝类本身极富鲜味,烹制时千万不要再加味精,也不宜多放盐,以免鲜味反失。花甲最好提前一天用水浸泡才能吐干净泥土。

花甲性寒,脾胃虚寒、腹泻便池的孕妇忌食,寒性胃痛腹痛者忌食,受凉感冒者忌食,不要食用未熟透的贝类,以免传染上肝炎等疾病。

通过以上的内容分析我们可以看得出来,其实孕妇是可以吃花甲的,为花甲重复玩非常丰富的钙锌,以及各种营养元素,对帮助促进胎儿骨骼发育及,牙齿发育都有很好的效果,但是对于那些脾胃虚寒的孕妇来讲,就不适合吃花甲。

下页更精彩:1 2 3 下一页
上一篇:怀孕初期每天吃多少核桃最好呢 下一篇:3步紧致臀部减肥操 打造性感翘臀

声明:本站部分内容转载自互联网,如有侵权,敬请告知。qq:3371650278

CopyRight 2013-2018 广场舞之家 Gcwzj.com 沪ICP备13044495号-1