如何控制青春期过度自慰

摘要：女性自慰在我国青春期少女当中为数不少，主要是初次对性的好奇，不由自主地对自己的身体进行抚摸爱抚，偶尔性自慰手淫问题不大，但是手淫自慰一般来说很容易上瘾，一旦上瘾了，就比较难戒掉，对自己的身心和身体都有不良的影响。 性手淫在我国报道较少，但近

女性自慰在我国青春期少女当中为数不少，主要是初次对性的好奇，不由自主地对自己的身体进行抚摸爱抚，偶尔性自慰手淫问题不大，但是手淫自慰一般来说很容易上瘾，一旦上瘾了，就比较难戒掉，对自己的身心和身体都有不良的影响。

性手淫在我国报道较少，但近几年有些青春期少女由于受西方资产阶级“性革命”、“性自由”等色情文化的影响，手淫现象明显增多。

青春期孩子的稚气逐渐消失，对异性有好感，开始有了性的要求，随着性器官的发育成熟，有了性，从而导致了部分人出现手淫现象。

对青春期孩子进行性心理和性生理卫生的教育，使他们掌握有关性的基本知识，排除对自慰有害的错误认识，能够正确地处理性紧张与性冲动。对于过度自慰的人：

1.将注意力集中在学习和工作上，也可以通过运动的方式消耗能量。

2.培养良好的爱好和兴趣，通过丰富多彩的业余生活将过于旺盛的性能量化解掉。

3.减少不良的性刺激，不要看色情书籍和影视，控制意淫。

4.对过度自慰的危害要有正确的认识，把自己从自慰有害的精神压力下释放出来。

5.要戒掉一定要下定决心，坚定不移。