中秋将至 养生“潜规则”给健康添动力

摘要：食养：防燥摄阴 秋季气候稍凉，空气中普遍缺乏水气，食养应以防燥摄阴，滋肾润肺为主，老年人还可以多吃一些米粥来益胃生津。

食养：防燥摄阴

秋季气候稍凉，空气中普遍缺乏水气，食养应以防燥摄阴，滋肾润肺为主，老年人还可以多吃一些米粥来益胃生津。