“左右养生法”听过没？get起来给健康加分

摘要：耳朵：左耳听力好，右耳记话牢 左耳擅长辨别带有感情色彩的声音，右耳则对听到的信息会转入左脑进行处理，而左脑的记忆力比右脑好。 因此，听音乐时不妨把音箱放在左侧;练习英语听力时，音箱最好放在右侧。 打开手机时，尽量两只耳朵换着接听，既能避免长期

耳朵：左耳听力好，右耳记话牢

左耳擅长辨别带有感情色彩的声音，右耳则对听到的信息会转入左脑进行处理，而左脑的记忆力比右脑好。

因此，听音乐时不妨把音箱放在左侧;练习英语听力时，音箱最好放在右侧。

打开手机时，尽量两只耳朵换着接听，既能避免长期抬臂引起的手臂韧带和关节不适，也能避免一侧耳朵过度疲劳。

　　鼻孔：堵塞时，试试一个鼻孔出气

当人在情绪波动时，多半用右鼻孔呼吸，用右鼻孔去闻东西时，往往对气味的印象也更好；而在情绪稳定或者犯困时，则多依赖左侧鼻孔；左鼻孔具有很强的判断力，辨别气味会更准确。

另外，很多人都不知道，人的两个鼻孔并不是同时呼吸，而是轮流进行的，约每4个小时轮换一次。有意识地用两个鼻孔交替呼吸，不仅能给左右大脑提供等量的氧气，还可帮你从肺底部排出大量废气和杂质。