儿童驼背如何纠正

摘要：孩子驼背的情况在生活当中是时有发生的，这样的情况不但会平时的姿势有关系，而且还和书包太重有着直接的关系，特别是6到12周岁的孩子是出现驼背的高峰期，我们在发现孩子有驼背情况后要进行及时的纠正，特别是孩子进入高中后再纠正就不那么容易了。孩子有驼

孩子驼背的情况在生活当中是时有发生的，这样的情况不但会平时的姿势有关系，而且还和书包太重有着直接的关系，特别是6到12周岁的孩子是出现驼背的高峰期，我们在发现孩子有驼背情况后要进行及时的纠正，特别是孩子进入高中后再纠正就不那么容易了。孩子有驼背的情况如何纠正是最重要的。

1，注意端正身体的姿势，平时不论站立、行走，胸部自然挺直，两键向后自然舒展。坐时脊柱挺直。看书写字时不要过分低头，更不要趴在桌子上。人们所说的要“站如松、坐如钟”是有一定道理的。

2，正在发育的青少年最好睡硬板床，不垫过高的针头，以使脊柱在睡眠时保持平直。

3，加强体育锻炼。认真上好体育课，做好课间操，促进肌肉力量的发展。

4，在全面锻炼的基础上做矫正体操。腰背肌锻炼，尤其是后伸运动有助于抑止驼背的发展速度。

5，每天早晚，躺在床上，肩部搭在边沿处，仰卧，头部悬空，用手向后做摸地的动作(注意安全)。白天休息时也可以这样做。慢慢地就会有所改善。

6，体会争取姿势的要领。可以用芭蕾形体训练的方法，脚跟并拢，双脚外开180度，成“一”字。矫正驼背最简单的方法就是后背贴墙站立，这是时装模特日常训练的方法。总之，只要是重心在脚跟位置，就可以矫正驼背。还可以将前脚垫高来进行，比如脚掌踩一本书(厚度20毫米以上)经常进行这样的站姿练习，就可以逐渐矫正驼背。

通过上述的介绍后，大家在自己的孩子有了驼背的情况后知道怎么进行民纠正了，不过要在医生的指导下选择适合自己的纠正方法，孩子小，有好多事情不是太明白也不会时常的进行注意，所以做家长的一定要负起自己应负的责任，让孩子健康的成长。

孩子在成长的过程中，难免会出现各种各样的问题，有好多的娃娃有时会有胃口不好，不想吃饭的情况，这样的情况让做妈妈的会特别担心，这也是孩子在平时的时候饮食不注意或是生病后造成的，有了这样的情况后，妈妈不要担心，只要是方法得当孩子会慢慢的恢复胃口的，下面就来了解一下娃娃胃口不好了后怎么办。

1、病中病后的原因可以考虑是药物损伤导致肠胃功能紊乱，这个需要妈妈在吃药的时候配合益生菌帮助孩子快速恢复肠胃等消化系统健康运转的环境;

2、食材选择要绵软易消化的流质软质食品;

3、消化不良引起的可以配合中医上含有健脾开胃的食材，比如：茯苓、甘草、山药、木香、山楂、莲子、砂仁、陈皮、麦芽、薏苡仁、薄荷等等。

4、整体摄入量也要相应减少，让孩子尚未成熟的消化系统有个缓冲和修复的时间和空间;

5、妈妈可以根据孩子的体质选择相应的材料，切不可硬性强迫孩子吃饭，否则容易造成心理伤害和逆反现象。喂饭不仅仅是让宝宝吃饱了就达到了目的，喂饭也反映出妈妈的养育方式和理念是否合理和科学。

上述就是娃娃胃口不好了后应该怎么办，在孩子有了不想吃饭的情况后，我们要慢慢的对孩子进行调理，特别是平时的时候要培养孩子有正确的饮食习惯，不能给孩子吃零食，在孩子不想吃饭的时候我们不要强迫孩子，特别是不能训斥孩子。