宝宝肠胃不好怎么调养呢

摘要：宝宝的肠胃和成人是不能够比的，而且还很较弱，家长们如果稍微有一点调理不对的地方都会导致孩子肠胃出现问题，导致消化不良等等各种问题。所以宝宝肠胃不好的话家长们一定要注意，要好好的调养宝宝的肠胃。一般这个时候要给孩子吃一些容易消化的食物。而且

宝宝的肠胃和成人是不能够比的，而且还很较弱，家长们如果稍微有一点调理不对的地方都会导致孩子肠胃出现问题，导致消化不良等等各种问题。所以宝宝肠胃不好的话家长们一定要注意，要好好的调养宝宝的肠胃。一般这个时候要给孩子吃一些容易消化的食物。而且根据孩子的年龄，吃流质食物还是半流质食物也要好好考虑。

注意保护宝宝肠胃

保护宝宝的肠胃非常关键，方法也是多种多样的，尤其要注意饮食。少给宝宝吃油炸的食物，因为油炸的食物非常容易生热，热会引起燥；注意适量食用生冷食物，因为食用过多生冷食物很有可能会阻碍脾胃的运转；少吃肥厚的食物，比如黄鳝、鲍鱼等，因为这些食物含有较多的蛋白质，宝宝吃下去后，多余的蛋白质无法被消化掉，就会积存在肚子里，引起肠子蠕动不正常等症状。

宝宝肠胃不好怎么调理

要懂得发现宝宝肠胃问题

想要调理宝宝肠胃，首先就要发现宝宝肠胃问题，家长对于常见的症状还是比较清楚的，比如打嗝的时候有酸臭气、腹泻、呕吐等，或者排泄物呈白色，都表示宝宝的肠胃出了问题。

注意如果是两岁以下的孩子，食物方面一定要软、要烂还要细，孩子再大一点食物稍微粗一点也可以，这一点非常重要，要选择符合自己孩子年龄的食物。加上肠胃不好的话就选择一些能够帮助消化和容易消化的食物，父母在这方面上一定要上心。

肠胃疾病会影响孩子的健康，处于7岁的孩子肠胃不好时，要注意调养。饮食上要清淡、易消化，同时也要保证营养。可以选择一些高蛋白、高维生素的食物给孩子吃。油脂多的煎炸食品，不利于肠道健康，要少吃。7岁的孩子最喜欢吃烧烤和快餐了，这类食物营养价值不高，还容易增肥，因此家长们要严格控制，让孩子多吃一些天然、无污染的饭菜。可以专门针对孩子的胃口制作食物，提高食欲。

调理方法有：

1、从营养吸收混乱——增加睡眠8小时和每周有一天喝粥即可改善

2、胃酸分泌混乱——按照饮食三七比例即可，肉为3，素为7可以改善

3、食欲不振——增加睡眠和三七比例饮食，7天有一天喝粥即可

4、早餐偶然反胃——增加睡眠和三七比例饮食，7天有一天喝粥，注意细嚼慢咽。

5、最好是喝燕麦粥。燕麦片不仅含有丰富的矿物质和维生素，而且膳食纤维含量很高，是大米或淀粉的4～10倍。大量膳食纤维可以清洁肠道，缩短肠道废物排泄时间，帮助肠道有益细菌的生长。从而养护肠胃。

肠胃不好，就会影响消化功能和营养吸收。可以给孩子吃些健脾开胃的食品，如山楂、苹果、橘子等酸味水果。吃水果要在饭前的半个小时吃，或是在两餐之间吃水果。饭后不要马上吃，会增加肠胃负担。还有生冷的食物，也要少吃。