发布时间:2017-04-11 广场舞之家【常识】
摘要:驼背现在已经成为了生活中一种非常常见的现象了,尤其是在青少年和老年人的身上最为常见,一般情况下,青少年出现驼背都是由于长期的不良坐姿或者一些身体上的原因导致的,而老年人出现驼背很多时候是由于年纪的增长导致脊柱的退化,其实孩子也会出现驼背,
驼背现在已经成为了生活中一种非常常见的现象了,尤其是在青少年和老年人的身上最为常见,一般情况下,青少年出现驼背都是由于长期的不良坐姿或者一些身体上的原因导致的,而老年人出现驼背很多时候是由于年纪的增长导致脊柱的退化,其实孩子也会出现驼背,那么怎么治疗孩子驼背呢?
矫正驼背的医学方法
推拿按摩:可以松弛软组织,缓解僵硬,有利于改变姿势,只是矫正的作用有限,对形成正确的姿势,帮助不大,好的姿势是靠自身肌肉来维持的。 医用支具:适用于轻度驼背,用医用材料(比如石膏背心,金属和塑料矫形支架),将脊柱固定在正确的姿势上,也称“制动”。效果是立竿见影,姿势立刻会得到改善,但非常痛苦,而且由于限制运动,必然会造成肌肉萎缩,取下支具后效果难以继续维持,肌肉萎缩严重者,甚至还不如使用支具之前。 手术:手术方法。主要是对成年人,比较严重的脊柱侧弯畸形,对患者的生活造成了严重的影响(如心肺功能受限),不得不施行手术。手术风险较大,术后脊柱活动也有所受限,医院都持慎重态度。
姿势性驼背可以学习专业形体训练的方法
大多数驼背都是由于长期的不良姿势引起的,所以也称姿势性驼背,只要是自己注意,姿势就能改善的,都属于姿势性驼背。姿势性驼背在35岁以前都可以矫正,年纪越轻,矫正越容易,效果越好。 专业的形体训练,是指舞蹈的形体训练。大家都知道舞蹈演员的体态是最佳的,除了自身条件的优秀以外,专业的形体训练方法更为重要,舞蹈界称为“整形”。专业形体训练的方法是:站立,脚跟并拢,双脚脚尖向外打开180度,成“一”字,术语称为“一位”。大家可以自己体验一下,这样站立时人的体态就会特别的挺拔,舞蹈演员的“八字脚”也就是这样形成的。舞蹈教材认为,“一位”的核心,是通过双脚的外开,强制人体重心后移。驼背者的重心是在前脚,体态挺拔者的重心是在脚跟,把重心后移到脚跟就可以矫正驼背,这是从根本上矫正。长期的训练,腰背部就会得到很好的锻炼,形成有力的肌肉夹板,使脊柱保持挺拔的姿势,这是一种健康无风险的方式,而且效果持久。这就是舞蹈的“整形”,舞蹈演员的完美体态就是这样“整”出来的。
以上就是关于怎么治疗孩子驼背的一些方法的介绍,家长们在平时要注意给孩子进行形体方面的训练,可以让孩子去学习舞蹈,其实舞蹈是可以帮助孩子矫正驼背的一个好方法,或者是使用一些辅助工具来进行矫正,希望家长们能够重视这个问题。
宝宝在成长的过程当中难免会有一些生病的情况,不管是多么大的宝宝也有过拉稀的现象,有了这样的情况主要是在平时的时候护理不当造成的,也有的是宝宝饮食不当出现的情况,这让父母们会感觉到特别的心疼,不过在有了这样的情况后,也不要太着急,通过日常的调理和饮食的调整是会治愈的,下面就来了解一下。
五个月的宝宝拉肚子,大多是由于喂养不当和饮食失调引起的,所以采用以下方法,不仅能提供营养,而且还具有止泻的作用。
1、调整饮食:母乳喂养的孩子如果发生腹泻, 不要轻易断母乳,这时可缩短每次喂奶的时间,让孩子吃前1/2—2/3的乳汁,因为母乳的前半部分主要含蛋白质之类的物质。而母乳的后半部分主要含脂肪之 类的物质,不易消化,所以可以把这部分乳汁挤出来倒掉。如果孩子是用牛奶喂养的,这时就不宜喂全脂奶,而应喂脱脂奶。脱脂奶可以在家里自己做,牛奶烧开再 冷却后,用筷子把表面一层奶皮挑起来扔掉,反复三次,就成了全脱脂牛奶。不过,等宝宝腹泻好转后就不宜再喂脱脂奶,以免发生营养不良。
2、食物止泻:
(1)焦米汤:先把米粉或奶糕研成粉,炒到颜色发黄,再加适量的水和糖,然后烧成糊状就可以了。米粉加水以后再加热,就成了糊精。糊精容易消化,它的炭化结构有较好的吸附止泻作用。
2) 胡萝卜汤:胡萝卜是碱性食物,所含的果胶能促使大便成形,吸附肠黏膜上的细菌和毒素,是一种良好的止泻食物。制作方法是,将胡萝卜洗干净,对切开,去掉 茎,然后切成小块加水煮烂,再用纱布把渣过滤掉,最后加水(按500克胡萝卜加1000克水的比例)加糖烧开就可以了。
通过上述的介绍,我们知道了五个月大的宝宝在有了拉稀的情况后应该怎么进行调理,这样的情况在生活当中难免发生,重要的是在宝宝出现了这样的情况后怎么进行调理,一般在宝宝拉稀后不要强迫孩子饮食,可以暂停几天,同时让孩子多喝水。