宝宝晚上睡觉总磨牙是为什么

摘要：一般来说，任何年龄阶段的人都有可能在晚上睡觉磨牙，当然比较常见的是儿童和青少年，现在人们将夜间磨牙这种现象归为了一种睡眠障碍表现，往往是心理因素以及血压和牙颌因素综合作用导致的宝宝晚上睡觉磨牙。有的宝宝可能有牙齿缺损现象，或者身体被寄生虫

一般来说，任何年龄阶段的人都有可能在晚上睡觉磨牙，当然比较常见的是儿童和青少年，现在人们将夜间磨牙这种现象归为了一种睡眠障碍表现，往往是心理因素以及血压和牙颌因素综合作用导致的宝宝晚上睡觉磨牙。有的宝宝可能有牙齿缺损现象，或者身体被寄生虫感染而磨牙。下面就来介绍一下宝宝夜间磨牙的一些常见原因。

入睡前玩耍过度，过于激动或疲劳，或受了惊吓，不安和焦虑，或学习紧张，使其大脑皮层的兴奋和抑制过程失去平衡，诱发咀嚼肌的运动发生一时性不规则的痉挛或收缩，产生了夜间磨牙。蛔虫最喜欢在孩子睡着了以后在肠子里活动，并且分泌多种毒素。毒素刺激肠道，加快肠道蠕动，引起消化不良，脐周疼痛，睡眠不安;如果毒素刺激神经，致使神经兴奋，而致磨牙。同样蛲虫也会分泌毒素，并引起肛门瘙痒，影响孩子睡眠并发出磨牙声音。

比如睡前吃得过饱，大量食物充斥胃肠而刺激了消化道，神经把这些刺激传到大脑，使管理消化的脑细胞兴奋起来，通过反射作用，引起磨牙。有些孩子有挑食的习惯，特别是不爱吃蔬菜，形成营养不均衡，导致钙、磷、各种维生素和微量元素缺乏，引起晚间面部咀嚼肌的不自主收缩，牙齿便来回磨动。

应当注意的是，如果孩子有晚上睡觉磨牙这种现象，那么在睡觉之前尽量不要让孩子有紧张的情绪，在孩子睡觉前，可以给孩子泡泡热水澡，或者放一首轻松的音乐让孩子听，为了避免晚上磨牙，不要让孩子晚上玩的太晚，饮食当中要注意多摄入含维生素的食物。

有的小孩子年龄特别小，但是有口臭这种毛病，应当注意，有的人口臭可能与饮食没有直接的关系，当然有一部分人口臭可能是吃了大蒜，或者是吃了洋葱。如果有口臭这种问题，而且时间比较长，那么最好到医院检查找出具体原因，同时要注意口腔的清洁卫生，即便是小孩子，家长也应该帮宝宝刷刷牙，做一下口腔清洁。

造成磨牙的原因较多，如饮食不合理，食物积滞体内，导致胃肠功能紊乱，入睡后仍在不停工作，咀嚼肌也随之一同运动而致磨牙;还有可能是由肠道寄生虫引起，最常见的是蛔虫和蛲虫，它们寄生于体内，释放毒素，引起诸如食欲减退，腹痛，烦躁，肛门瘙痒，生长发育缓慢，磨牙等一系列症状;如果孩子牙列不整齐，也会引起磨牙.此外，还可能是由于白天过于紧张或入睡前兴奋过度，致使入睡后神经系统仍处于兴奋状态而引起磨牙。

考虑口臭是口源性还是非口源性的，对于不能排除与口臭相关的因素，如呼吸系统疾病(鼻腔、上颌窦、咽部、 肺部的感染与坏死)、 消化系统疾病( 胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃肠代谢紊乱、便秘等) 、实质脏器损害(肝衰、肾衰)及糖尿病性酮症、尿毒症、 白血病、维生素缺乏等，则应该先对这些疾病进行局部或全身的系统治疗。

如果小孩子自己可以吃东西，家长可以让宝宝吃一点苹果，或者是饮用一点苹果汁，这样能够缓解口臭，另外，可以让小孩子适当饮用一点花茶，这样也能够缓解口臭。另外还要对孩子的口腔做详细的检查，主要是观察有没有炎症，有没有食物残留。