菠萝蜜干有营养吗 菠萝蜜干怎么做

摘要：2017-03-27菠萝蜜的核怎么吃?菠萝蜜的功效与作用 菠萝蜜干有营养吗 菠萝蜜可制作成多种美食，菠萝蜜干就是其中一种。菠萝蜜干不仅保留了蔬果中的原有天然成分，而且口味酥脆爽口，香而不浊，实为佳品。那么，大家最关心的问题来了：菠萝蜜干有营养吗？下面一

2017-03-27菠萝蜜的核怎么吃?菠萝蜜的功效与作用

菠萝蜜干有营养吗

菠萝蜜可制作成多种美食，菠萝蜜干就是其中一种。菠萝蜜干不仅保留了蔬果中的原有天然成分，而且口味酥脆爽口，香而不浊，实为佳品。那么，大家最关心的问题来了：菠萝蜜干有营养吗？下面一起来看看吧！

1、菠萝蜜干可炒熟食用，味美如栗，有止渴、通乳、补中益气的功效。菠萝蜜干内含丰富的糖类、蛋白质、维生素B1、B2、B6、C、矿物质以及脂肪油，食用后可加强体内纤维蛋白的水解作用，将阻塞于组织与血管内的纤维蛋白及血凝块溶解，从而改善局部血液、体液循环，使炎症和水肿吸收、消退，对脑血栓及其它血栓引起的疾病有一定的辅助治疗作用。

菠萝蜜干怎么做

菠萝蜜干怎么做，大家知道吗？大家有吃过菠萝蜜干吗？菠萝蜜干怎么做呢？这也许是很多喜欢吃菠萝蜜干或者喜欢吃菠萝蜜的朋友一直都想知道的问题。因为菠萝蜜干不仅美味而且它的营养价值也和高。菠萝蜜干是很适合在闲暇时吃的一种食物。那大家知道菠萝蜜干怎么做吗？好的下面告诉大家菠萝蜜干怎么做。

1.先准备好菠萝蜜，把菠萝蜜切开，然后取出菠萝蜜的果肉。

2.再把菠萝蜜果肉中的核去掉，然后把菠萝蜜果肉切成条状或者你喜欢的形状。

菠萝蜜干上火吗

喜欢吃菠萝蜜的朋友们知道菠萝蜜干的热量是多少吗？吃菠萝蜜干会上火吗？很多朋友们怕菠萝蜜干的热量太高了，怕上火，所以不敢吃菠萝蜜干。可是又非常喜欢吃菠萝蜜干，所以总是怕上火要忍住自己的嘴巴。下面给大家解答一下菠萝蜜干的热量是多少，食用菠萝蜜干究竟会不会上火呢？

其实菠萝蜜干事属于一种蜜饯类的甜食小吃。菠萝蜜干的热量是每100克菠萝蜜干中就含有230-320的热量。所以说菠萝蜜干的热量是挺大的，吃多了的话，可能会上火。所以怕上火的朋友们，还是少吃点菠萝蜜干好。但不是说不可以吃，只是要控制好量而已，吃适量的菠萝蜜干还是可以的。