夏天要注意别光膀子睡觉

摘要：在高温酷热的夏季，为了凉快很多人都会坦胸露背。夏季光膀子，当心疾病趁虚而入! 夜晚睡觉最好穿上睡衣，哪怕是件薄薄的汗衫也行，这样既可以很好地吸汗，还可以防止受凉。虽然是热得难以入睡的夏天，也常有不少男性因裸着上身而受凉，发生腹痛、腹泻，甚至

在高温酷热的夏季，为了凉快很多人都会坦胸露背。夏季“光膀子”，当心疾病趁虚而入!

“夜晚睡觉最好穿上睡衣，哪怕是件薄薄的汗衫也行，这样既可以很好地吸汗，还可以防止受凉。”虽然是热得难以入睡的夏天，也常有不少男性因裸着上身而受凉，发生腹痛、腹泻，甚至感冒等症状。这是因为，人体的脏器尽在胸腔之内，这些脏器都是十分娇嫩、喜暖怕凉的，应该让其保持温暖。

裸着上身睡觉很容易生病，因为盛夏时肌体产生的热量高于体外的温度，周身热烘烘的。这时，皮肤和肌肉微血管处于弛缓舒张状态，尤其是进入睡眠后，神经系统的兴奋性刺激信息减弱，肌体抵抗力更加虚弱，整个肌体基本上处于“无设防”状态，风邪的入侵便可“长驱直入”。

所以提醒男性，在夏天最好不要袒胸露背，实在太热时，睡觉也要护好腹部，以免风邪侵入肌肤之内，进而内传经脉之中，以至到达脏腑，造成疾病。